Multivitamine: verschil tussen versies

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
+afbeelding
+onderzoek (eerste 2 zinnen vertaald van het Engels)
Regel 1: Regel 1:
[[File:B vitamin supplement tablets.jpg|thumb|Een multivitaminepreparaat]]
[[File:B vitamin supplement tablets.jpg|thumb|Een multivitaminepreparaat]]
Een '''multivitaminepreparaat''' is een handelspreparaat dat naast combinaties van [[vitamine]]n tevens [[Mineraal (geologie)|mineralen]] en eventueel [[sporenelement]]en bevat. Multivitaminenpreparaten bevatten normale (100% van de [[aanbevolen dagelijkse hoeveelheid]] (adh)) of verhoogde doses vitaminen, mineralen en sporenelementen.
Een '''multivitaminepreparaat''' is een handelspreparaat dat naast combinaties van [[vitamine]]n tevens [[Mineraal (geologie)|mineralen]] en eventueel [[sporenelement]]en bevat. Multivitaminenpreparaten bevatten normale (100% van de [[aanbevolen dagelijkse hoeveelheid]] (adh)) of verhoogde doses vitaminen, mineralen en sporenelementen.

==Onderzoek==
Bij gezonde mensen geeft het meeste wetenschappelijke bewijs aan dat multivitaminesupplementen [[kanker]], [[Ischemische hartklachten|hartaandoeningen]] of andere kwalen niet voorkomen, en dus is het regelmatige slikken van multivitamines niet nodig.<ref name=":Bjelakovic2012">{{Citeer journal|datum=March 2012|titel=Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases|journal=The Cochrane Database of Systematic Reviews|volume=3|issue=3|pagina's=CD007176|pmid=22419320|doi=10.1002/14651858.CD007176.pub2}}</ref> <ref name="ods">{{Citeer web|url=http://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-QuickFacts/|titel=Dietary Supplement Fact Sheet: Multivitamin/mineral Supplements|bezochtdatum=March 2, 2012|uitgever=Office of Dietary Supplements, [[National Institutes of Health]]}}</ref> <ref name="philly">{{Citeer nieuws|achternaam=Litman|voornaam=Ronald S.|werk=Philly.com|datum=June 5, 2018|titel=New study on supplemental vitamins proves they're useless and a waste of money|bezochtdatum=July 9, 2018|url=http://www.philly.com/philly/health/new-study-on-supplemental-vitamins-proves-theyre-useless-and-a-waste-of-money-20180605.html|archiefdatum=July 9, 2018|archiefurl=https://web.archive.org/web/20180709233520/http://www.philly.com/philly/health/new-study-on-supplemental-vitamins-proves-theyre-useless-and-a-waste-of-money-20180605.html}}</ref> <ref name="jourcardio">{{Citeer journal|datum=June 2018|titel=Supplemental Vitamins and Minerals for&nbsp;CVD Prevention and Treatment|journal=Journal of the American College of Cardiology|volume=71|issue=22|pagina's=2570–2584|pmid=29852980|doi=10.1016/j.jacc.2018.04.020}}</ref> <ref name="aha">{{Citeer journal|datum=18 June 2014|titel=Efficacy of Multivitamin/mineral Supplementation to Reduce Chronic Disease Risk: A Critical Review of the Evidence from Observational Studies and Randomized Controlled Trials|journal=Critical Reviews in Food Science and Nutrition|volume=55|issue=14|pagina's=1968–91|pmid=24941429|doi=10.1080/10408398.2014.912199}}</ref> <ref name="aoim">{{Citeer journal|datum=July 2019|titel=Effects of Nutritional Supplements and Dietary Interventions on Cardiovascular Outcomes: An Umbrella Review and Evidence Map|journal=Annals of Internal Medicine|volume=171|issue=3|pagina's=190–198|pmid=31284304|pmc=7261374|doi=10.7326/M19-0341}}</ref> <ref>{{Citeer web|url=https://healthyfiy.com/should-you-take-vitamin-supplements-everyday/|titel=An Untold Truth of Vitamins|bezochtdatum=15 October 2020|werk=Healthyfiy}}</ref> Specifieke groepen mensen kunnen echter baat hebben bij multivitaminesupplementen, bijvoorbeeld mensen met slechte voeding of mensen met een hoog risico op [[Maculadegeneratie]].<ref name="HHS2006">{{Citeer journal|datum=May 2006|titel=Multivitamin/mineral supplements and prevention of chronic disease|journal=Evidence Report/Technology Assessment|issue=139|pagina's=1–117|pmid=17764205|pmc=4781083|url=http://www.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/multivit/multivit.pdf|archiefurl=https://web.archive.org/web/20080916040502/http://www.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/multivit/multivit.pdf|archiefdatum=2008-09-16}}</ref>

Voglens professor farmacologie Nina Hermans (UAntwerpen) is het eten van voldoende fruit een beter alternatief voor het slikken van multivitamines. <ref>[https://www.universiteitvanvlaanderen.be/podcast/heeft-het-zin-elke-dag-een-multivitamine-supplement-te-nemen Heeft het zin elke dag een multivitamine-supplement te nemen?]</ref>


==Externe link==
==Externe link==
* [https://www.universiteitvanvlaanderen.be/podcast/heeft-het-zin-elke-dag-een-multivitamine-supplement-te-nemen Heeft het zin elke dag een multivitamine-supplement te nemen?] - [[Universiteit van Vlaanderen]]
* [https://www.universiteitvanvlaanderen.be/podcast/heeft-het-zin-elke-dag-een-multivitamine-supplement-te-nemen Heeft het zin elke dag een multivitamine-supplement te nemen? - professor Nina Hermans] - [[Universiteit van Vlaanderen]]

== Referenties ==
 {{references}}


[[Categorie:Nutriënt]]
[[Categorie:Nutriënt]]

Versie van 20 jun 2021 11:09

Een multivitaminepreparaat

Een multivitaminepreparaat is een handelspreparaat dat naast combinaties van vitaminen tevens mineralen en eventueel sporenelementen bevat. Multivitaminenpreparaten bevatten normale (100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (adh)) of verhoogde doses vitaminen, mineralen en sporenelementen.

Onderzoek

Bij gezonde mensen geeft het meeste wetenschappelijke bewijs aan dat multivitaminesupplementen kanker, hartaandoeningen of andere kwalen niet voorkomen, en dus is het regelmatige slikken van multivitamines niet nodig.[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] Specifieke groepen mensen kunnen echter baat hebben bij multivitaminesupplementen, bijvoorbeeld mensen met slechte voeding of mensen met een hoog risico op Maculadegeneratie.[8]

Voglens professor farmacologie Nina Hermans (UAntwerpen) is het eten van voldoende fruit een beter alternatief voor het slikken van multivitamines. [9]

Externe link

Referenties

 

  1. (March 2012). Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases. The Cochrane Database of Systematic Reviews 3 (3): CD007176. PMID 22419320. DOI: 10.1002/14651858.CD007176.pub2.
  2. Dietary Supplement Fact Sheet: Multivitamin/mineral Supplements. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health. Geraadpleegd op March 2, 2012.
  3. Litman, Ronald S., "New study on supplemental vitamins proves they're useless and a waste of money", Philly.com, June 5, 2018. Gearchiveerd op July 9, 2018. Geraadpleegd op July 9, 2018.
  4. (June 2018). Supplemental Vitamins and Minerals for CVD Prevention and Treatment. Journal of the American College of Cardiology 71 (22): 2570–2584. PMID 29852980. DOI: 10.1016/j.jacc.2018.04.020.
  5. (18 June 2014). Efficacy of Multivitamin/mineral Supplementation to Reduce Chronic Disease Risk: A Critical Review of the Evidence from Observational Studies and Randomized Controlled Trials. Critical Reviews in Food Science and Nutrition 55 (14): 1968–91. PMID 24941429. DOI: 10.1080/10408398.2014.912199.
  6. (July 2019). Effects of Nutritional Supplements and Dietary Interventions on Cardiovascular Outcomes: An Umbrella Review and Evidence Map. Annals of Internal Medicine 171 (3): 190–198. PMID 31284304. PMC 7261374. DOI: 10.7326/M19-0341.
  7. An Untold Truth of Vitamins. Healthyfiy. Geraadpleegd op 15 October 2020.
  8. (May 2006). Multivitamin/mineral supplements and prevention of chronic disease. Evidence Report/Technology Assessment (139): 1–117. PMID 17764205. PMC 4781083. Gearchiveerd van origineel op 16 september 2008.
  9. Heeft het zin elke dag een multivitamine-supplement te nemen?