Barbell
Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Een barbell is een lange staaf waar losse gewichten aan kunnen worden bevestigd. De barbell weegt vaak zelf al 10 tot 30 kg en wordt vooral gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, krachttraining en powerlifting (powerliften).
Een EZ bar is een barbell (lange halter) die op een paar plaatsen gebogen (krom) is. Deze halter wordt vooral gebruikt voor het trainen van de bovenarmen. Door de kromming in de halter is de beweging langer en de grip beter, wat belangrijk kan zijn voor bepaalde oefeningen. Voor de standaardoefeningen is de EZ bar minder geschikt, maar kan er wel voor gebruikt worden indien men geen normale barbell voorhanden heeft.
Een korte halter voor het gebruik met één hand wordt ook wel een dumbbell genoemd.
