Chin na

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken
Chin na
Naam (taalvarianten)
Traditioneel 擒拿
Hanyu pinyin qínná
Jyutping (Standaardkantonees) kam4 naa4

Chin Na of Qin na is een onderdeel van de Chinese vechtkunst en bestaat uit het grijpen en controleren van spieren, pezen en gewrichten met als doel de tegenstander zo te neutraliseren dat er geen (blijvend) letsel ontstaat.

Chin betekent vangen/grijpen en Na betekent de controle houden.

Geschiedenis[bewerken]

Het is niet bekend wanneer Chin Na zijn intreden deed in de Chinese gevechtskunst. Men vermoed dat dit wel in het begin al voorkwam omdat grijpen naar bijvoorbeeld wapens een natuurlijke reflex in zich heeft. We zien dan ook Chin Na terug in vrijwel iedere vechtsport vorm.

Chin Na maakte een groot deel van haar ontwikkeling door in zuid China. Zuid China had in de gevechtskunst veel handtechnieken, daar paste Chin Na goed bij.

Onderdelen uit de gevechtskunst[bewerken]

  1. Explosieve, korte contacttechnieken (slaan, duwen, drukken, schoppen e.d).
  2. Shua Jiao (Ch) (worstelen)
  3. Chin Na (Ch) (de controle grijpen)

Onderdelen van Chin Na[bewerken]

  • Fen Jin - scheiden van spieren/pezen
  • Zhua Jin - grijpen van spieren/pezen
  • Dian Xue/Dim Mak - drukken van primare Qi kanalen
  • Na Xue - grijpen of drukken van de lichaamsholten
  • Cuo Gu/Ju Go - ontwrichten van botten
  • Bi Qi - verstikking
  • Dian Mai/Dim Mak - drukken van bloedvaten
  • Duan Mai - sluiten of blokkeren van bloedvaten

Verder zijn Chin Na-technieken te verdelen in:

  • Kleine cirkel (vingers/pols)
  • Middel cirkel (elleboog)
  • Grote cirkel (elleboog en schouder)

Zie ook[bewerken]