Dharana

Portaal Yoga

Dharana (Sanskriet: aandacht, concentratie) is de zesde stap op het achtvoudige yogapad uit de Yogasoetra's van Patanjali. Bij Dharana wordt er gefixeerd op één punt of onderwerp. Dharana is erop gericht de mens te brengen tot zelfverwerkelijking.

# Dhârâna is het fixeren van het bewustzijn (chitta) op één punt of voorwerp. Dhyâna is de ononderbroken stroom van de aandacht daarop. Samâdhi treedt op wanneer het object van dhyâna er het subject van wordt, waardoor het zelfbewustzijn verdwijnt en men opgaat in het voorwerp van meditatie. Deze drie tezamen vormen samyama, het vermogen om in één vloeiende beweging van de geest van dhârâna over te gaan in dhyâna en samâdhi. Door de verovering van samyama wordt men verlicht met wijsheid. Samyama kan op verschillende onderwerpen worden gericht. Dit zijn de drie geestelijke of innerlijke onderdelen (antaranga’s) van het achtvoudige pad. Patañjali, Yoga Sûtra, III.1-7

Djarama is de eerste trede van samyama, waarbij het vervolg van hoofdstuk III de samyama behandelt.

Engelstalige Wikisource

Meer bronnen die bij dit onderwerp horen, kan men vinden op de pagina Yoga Sutras op de Engelstalige versie van Wikisource