Francis Kibiwott Larabal
| Francis Kibiwott Larabal | ||||
 |
||||
| Francis Kibiwott Larabal in 2008 tijdens de CPC-loop | ||||
| Volledige naam | Francis Kibiwott Larabal | |||
| Geboortedatum | 15 september 1978 | |||
| Geboorteplaats | Kasiela, Baringo | |||
| Sportieve informatie | ||||
| Discipline | lange afstand | |||
|
||||
Francis Kibiwott Larabal (Kasiela, Baringo, 15 september 1978) is een Keniaans langeafstandsloper, die is gespecialiseerd in de halve marathon.
Kibiwott won tweemaal de Dam tot Damloop die gehouden wordt tussen Amsterdam en Zaandam. Op 17 september 2006 won hij in een tijd van 45.27. Kibiwott troefde met zijn overwinning de wereldkampioen halve marathon Fabiano Joseph (45.29) af uit Tanzania. Dit was de eerste wedstrijd die hij liep na een lang periode van blessures, waarna hij pas in juli 2006 met begon trainen. Zijn tijd was ook de snelste 10 Engelse mijl die dat jaar gelopen werd.
Op 10 november 2001 won hij de halve marathon van Monster in 1:08.34. In 2003 won hij Dam tot Damloop en in 2005 werd hij een tweede op deze wedstrijd. In 2006 slaagde hij er ook in de halve marathon van Delhi te winnen in een nieuw parcoursrecord van 1:01.36.
Inhoud |
Persoonlijke records [bewerken]
- Baan
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 10.000 m | 28.57,78 | 29 mei 2005 | Hengelo |
- Weg
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 10 km | 27.27 | 1 april 2007 | Berlijn |
| 15 km | 42.26 | 9 september 2007 | Rotterdam |
| 20 km | 57.25 | 15 maart 2008 | Den Haag |
| halve marathon | 59.26 | 1 april 2007 | Berlijn |
| 25 km | 1:14.20 | 5 april 2009 | Parijs |
| 30 km | 1:29.27 | 5 april 2009 | Parijs |
| marathon | 2:07.32 | 12 januari 2012 | Tiberias |
Belangrijke prestaties [bewerken]
10 km [bewerken]
- 2002:
Coenecooploop - 29.00 - 2002: 5e Stadsloop - 29.52
- 2002: Munnikenslagloop - 29.58
- 2003: Klap tot klaploop - 29.24
- 2003: Centraal Beheer Achmealoop - 29.34
- 2004: 5e Parelloop - 28.46
- 2005:
Stadsloop Appingedam - 29.09
15 km [bewerken]
- 2002: Posbankloop - 43.52
- 2002:
Jan Knijnenburgloop - 45.17 - 2003: Posbankloop - 45.41
- 2004: 6e Zevenheuvelenloop - 43.34
- 2004: 4e Wincanton Montferland Run - 43.39
- 2005: Posbankloop - 44.37
10 Eng. mijl [bewerken]
- 2002: 4e Giant Zeebodemevent - 49.07
- 2003: Dam tot Damloop - 45.46
- 2004: 4e Dam tot Damloop - 46.01
- 2005: Dam tot Damloop - 46.05
- 2006: Dam tot Damloop - 45.27 [1]
- 2009: 6e Dam tot Damloop - 47.15
20 km [bewerken]
- 2003: 20 van Alphen - 58.34
halve marathon [bewerken]
- 2001: halve marathon van Monster - 1:08.34
- 2002: Bredase Singelloop - 1:03.12
- 2002: 4e halve marathon van Almere - 1:04.39
- 2002: 7e Zwolse halve marathon - 1:05.07
- 2002: Drenthe Marathon - 1:05.12
- 2003: 6e City Pier City loop - 1:01.49
- 2003: Leekster Lente Loop - 1:05.05
- 2004: halve marathon van Egmond - 1:04.58
- 2004: Bredase Singelloop - 1:02.15
- 2005: 4e Bredase Singelloop - 1:02.30
- 2006: Hutch Delhi Half Marathon in 1:01:36[2]
- 2006: Route du Vin - 1:00.29
- 2006: Obudu Ranch Mountain Race
- 2007: 4e Ras Al Khaimah Half Marathon
- 2007: 8e Fortis 1/2 marathon Rotterdam - 1:01.00
- 2007: halve marathon van Berlijn - 59.26
- 2007: 45e WK in Udine - 1:03.22
- 2008: 5e Fortis City-Pier-City Loop - 1:00.52
- 2008: 16e Fortis 1/2 marathon Rotterdam - 1:02.14
marathon [bewerken]
- 2009: 12e marathon van Parijs - 2:09.13
- 2009: marathon van Seoel - 2:09.00 (november)
- 2010: 9e marathon van Parijs - 2:09.26
- 2011: 5e marathon van Madrid - 2:13.08
- 2012: marathon van Tiberias - 2:07.32
- 2012: marathon van Nagano - 2:09.05
Bronnen, noten en/of referenties
|
