Hypnagogie

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken

Hypnagogie (ook wel: hypnagogia of hypnogogia) is de benaming voor de staat van bewustzijn die ervaren wordt in de periode tussen het wakker zijn en in slaap vallen. Mogelijk ervaren sensaties zijn angst, opwinding of een gevoel van trippen. Iets soortgelijks treedt op juist na het ontwaken; dit noemt met hypnopompie. De term hypnagogie (letterlijk: leidend uit de slaap) werd bedacht door Alfred Maury.[1]

Tijdens deze periode wil het nog wel eens gebeuren dat spieren zich al ontspannen terwijl de hersenen daar nog niet aan toe zijn. Die reactie kan zo hevig zijn, dat lichaam en het bed waarop men ligt heen en weer schudt (hypnagoge schok). Gedurende een korte periode lijkt men geen baas meer te zijn over het eigen lichaam. Na een korte periode wordt men ofwel weer helemaal wakker, of valt in slaap; zonder dat men er zelf invloed op heeft.

Het lijkt erop dat men minutenlang is uitgeschakeld; de periode duurt echter in werkelijkheid meestal maar een paar seconden.

Bronnen, noten en/of referenties
  1. Maury, Louis Ferdinand Alfred (1848). ‘Des hallucinations hypnagogiques, ou des erreurs des sens dans l'etat intermediaire entre la veille et le sommeil’. Annales Medico-Psychologiques du système nerveux, 11, p. 26-40.