Ielja Strik

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken

Ielja Strik (Cuijk, 25 maart 1973), is een Nederlands powerlifster, krachtsportster en een voormalig turnster en bodybuildster.

Biografie[bewerken]

Strik begon als vijfjarig meisje met turnen, wat ze ongeveer 15 jaar beoefend heeft, op een vrij hoog landelijk niveau. Nadat haar lichaamsbouw wat veranderde besloot ze dat fitness wellicht een betere sport voor haar zou zijn, wat al snel veranderde in bodybuilding. Na een aantal successen begon Strik in 2001 met powerlifting. Als snel bleek dat ze over behoorlijk wat kracht beschikte en na slechts een maand powerliften deed ze al mee aan de Nederlandse kampioenschappen. Strik werd meteen gevraagd voor de Nederlandse selectie.

Persoonlijk heeft Strik de voorkeur voor bankdrukken en doet ze naast powerliftingwedstrijden ook mee aan bankdrukcompetities. In 2006 verbrak ze het wereldrecord bankdrukken en behaalde ze een resultaat van 182,5 kg. Op 14 maart 2010 verbeterde ze het wereldrecord met een halve kilogram tot 183 kg. Van 2004 tot en met 2007 was Strik zowel Europees als wereldrecordhoudster bankdrukken. In powerlifting behaalde ze zowel in 2006 als in 2007 het wereldrecord met drie gouden medailles. Strik komt uit in een klasse tot 90 kg. Het wereldrecord bankdrukken voor vrouwen boven 90 kg is in 2010 verbeterd door de Russische Irina Lugovaya, met een gewicht van 205 kg, ongekend voor een vrouw. De Nederlandse Joanne Schaefer haalde op hetzelfde kampioenschap een wereldrecord van 202,5 kg, wat dus van korte duur het record was. Onder de 90 kg heeft Strik dus het record staan op 183 kg.

Door de jaren heen had en heeft Strik vele trainers en coaches waaraan ze volgens eigen zeggen veel te danken heeft. Op zaterdag 17 augustus 2013 is Ielja strik door burgemeester Wim Hillenaar van Cuijk tijdens haar huldiging Koninklijk onderscheiden tot Ridder in de orde van Oranje-Nassau De huldiging was naar aanleiding van alle behaalde resultaten in 2013 en haar behaalde de zilveren medaille tijdens de Worldgames in Cali, Colombia [1].

Tien 'willekeurige' resultaten[bewerken]

Jaar Kampioenschap Lichaamsgewicht Squat Bankdrukken Deadlift Totaalgewicht Plaats
2009 Europees kampioenschap Powerliften -90 kg 255 165 220 640 (kg) 1e Gouden medaille.svg
2009 Nederlands kampioenschap Powerliften -90 kg 260* 172,5 232,5 665* 1e Gouden medaille.svg
2008 West Europees kampioen Powerliften -90 kg 255 172,5 230 657,5 1e Gouden medaille.svg
2005 Wereldkampioenschappen Powerliften -82,5 kg 235 155 215 605 2e Silver medal icon.svg
2004 Nederlands kampioenschap Powerliften -82,5 kg 240 150 215 605 1e Gouden medaille.svg
  • *=Nederlands record.
Jaar Kampioenschap Lichaamsgewicht Bankdrukken Resultaat
2010 Nederlands kampioenschap Bankdrukken -90 kg 183 1e Gouden medaille.svg wereldrecord
2008 Wereldkampioenschappen Bankdrukken -90 kg 172,5 + 172,5 1e Gouden medaille.svg
2008 "Arnold Classics" -90 kg 182,5 evenaring wereldrecord 182,5 kg
2006 West Europees kampioen Powerliften -90 kg 182,5 wereldrecord
2004 Wereldkampioenschappen Bankdrukken -90 kg 150 + 150 1e Gouden medaille.svg
Bronnen, noten en/of referenties
  1. bron: Ieljastrik.nl Huldiging 17 aug. 2013