Irma Heeren
| Irma Heeren | ||||
| Afbeelding gewenst | ||||
| Persoonlijke informatie | ||||
| Volledige naam | Irma Heeren | |||
| Geboortedatum | 16 april 1967 | |||
| Lengte | 1,64 m | |||
| Gewicht | 51 kg | |||
| Sportieve informatie | ||||
| Discipline | triatlon, duatlon en lange afstand | |||
| Trainer / Coach | Gerard van Lent, Henk Liefers | |||
| Eerste titel | Ned. kampioene veldlopen 1993 | |||
| Extra | Ned. recordhoudster 20 km 1999-2006, 30 km | |||
|
||||
Irma Heeren (16 april 1967) is een voormalige Nederlandse triatlete, duatlete en atlete uit Harderwijk. Drievoudig wereldkampioene duatlon, vijfvoudig Europees kampioene duatlon en triatlon en Nederlands recordhoudster op de 30 km in 1:46.24. Bovendien heeft ze op de 20 km met 1:07.12 de beste Nederlandse prestatie ooit in handen gehad van 1999 tot 2006.
Heeren won tweemaal in de triatlon van Almere (1994, 1999), eenmaal de halve marathon van Egmond (1999) en driemaal de Tilburg Ten Miles (1997, 1998, 2001).
In 2001 werd ze onderscheiden met de Thea Sybesma Award. Na september 2001 is Irma gestopt met duatlons en triatlons om zich volledig te kunnen richten op het hardlopen.
In 2003 werd ze derde op de Zevenheuvelenloop in 51.29 en derde op de halve marathon van Egmond in een tijd van 1:16.47.
Heeren stopte in 2004, na een blessure, met haar sportcarrière.
Inhoud |
[bewerken] Nederlandse kampioenschappen atletiek
| onderdeel | jaar |
|---|---|
| 10.000 m | 1998 |
| halve marathon | 1994, 1997, 1999 |
| veldlopen (lange afstand) | 1993, 2001, 2002, 2003 |
[bewerken] Persoonlijke records
Baan
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 5000 m | 16.27,0 | 6 juni 2002 | Harderwijk |
| 10.000 m | 33.01,55 | 6 april 2002 | Camaiore |
Weg
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 10 km | 32.17 | 13 juli 1997 | Noordwijk |
| 15 km | 49.20 | 11 november 2001 | Nijmegen |
| 10 Eng. mijl | 53.34 | 8 november 1998 | Beverwijk |
| 20 km | 1:07.12 (ex-NR) | 13 maart 1999 | Alphen aan den Rijn |
| halve marathon | 1.10.03 | 10 januari 1999 | Egmond |
| 30 km | 1:46.24 (NR) | 16 februari 2003 | Schoorl |
| marathon | 2.35,53 | 18 april 1999 | Rotterdam |
[bewerken] Triatlon- en duatlontitels
- Wereldkampioene duatlon op de korte afstand: 1994, 1997, 1998
- Europees kampioene triatlon op de lange afstand: 1999
- Europees kampioene duatlon: 1993, 1996, 1999, 2001
- Nederlands kampioene triatlon op de lange afstand : 1994
- Nederlands kampioene triatlon op de midden afstand : 1999
- Nederlands kampioene duatlon: 1993, 1996, 1997
[bewerken] Belangrijkste prestaties
[bewerken] Atletiek
- 1993:
Sylvestercross - 19.17 - 1997:
NK in Wolphaartsdijk - 1:15.23 - 1997:
Wolphaartsdijk (15 km) - 49.23 - 1997:
Heerlen (10 EM) - 53.40 - 1997:
Tilburg Ten Miles (5 EM) - 25.35 - 1997:
NK in Enschede - 1:10.30 (1e overall) - 1997:
Noordwijk (10 km) - 32.17 - 1998:
Beverwijk (10 EM) - 53.34 - 1998:
Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.32 - 1998:
halve marathon van Dronten - 1:10.44 - 1998: 6e Dam tot Damloop - 55.28
- 1998: 16e WK in Uster - 1:11.35
- 1999:
halve marathon van Egmond - 1:10.03 - 1999:
Groet Uit Schoorl - 1:46.26 - 1999:
20 van Alphen - 1:07.12 - 1999:
NK in Den Haag - 1:11.21 (1e overall) - 1999:
Wolphaartsdijk (15 km) - 50.37 - 1999: 8e marathon van Rotterdam - 2:35.53
- 2000: 4e Minimarathon van Apeldoorn (18,6 km) - 1:06.25
- 2000: 6e NK veldlopen, Heerde (7,4 km) - 26.23
- 2000:
Montferland Run - 51.03 - 2001:
halve marathon van Egmond - 1:14.43 - 2001:
ETU cup - 2001:
Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.41 - 2001:
4 mijl van Groningen - 21.33 - 2001:
Zevenheuvelenloop - 49.19,6 - 2001:
Lelystad (10 EM) - 54.37 - 2002:
City-Pier-City Loop - 1:10.49 - 2002:
Camaiore 10.000 m - 33.01,55 - 2002: 4e 20 van Alphen - 1:07.25
- 2002: 41e WK halve marathon - 1:14.11
- 2002:
Zevenheuvelenloop - 51.28 - 2002: ? Voorthuizen (10 km) - 33.30
- 2003:
Groet Uit Schoorl - 1:46.24 - 2003:
halve marathon van Egmond - 1:16.47 - 2003:
Zevenheuvelenloop - 51.29 - 2004: 6e halve marathon van Egmond - 1:20.04
- 2008:
Zeeuwse Kustmarathon - 3:10.52
[bewerken] Duatlon
- 1992:
WK korte afstand in Frankfurt - 2:55.41 - 1993:
NK korte afstand in Venray - 3:05.02 - 1993:
EK lange afstand in Königslutter - 3:03.41 - 1993:
WK korte afstand in Dallas - 1:40.16 - 1994:
EK in Vukoatti - 2:58.03 - 1994:
WK korte afstand in Hobart - 2:03.00 - 1995:
WK korte afstand in Cancún - 1:58.16 - 1996:
NK korte afstand in Venray - tijd onbekend - 1996:
EK in Mafra - 2:02.32 - 1997:
NK korte afstand in Venray - 2:01.53 - 1997:
WK korte afstand in Guernica - 2:01.19 - 1998:
WK korte afstand in St. Wendel - 2:07.32 - 1999:
EK in Blumau - 2:03.25 - 2000:
WK lange afstand in Prettoria - 2:56.15 - 2001:
EK in Mafra - 2:07.52
[bewerken] Triatlon
- 1993: 6e EK olympische afstand in Echternach - 2:12.53
- 1993: 22e WK olympische afstand in Manchester - 2:12.49
- 1994:
NK lange afstand in Almere - 9:46.25 (1e overall) - 1994: 18e WK olympische afstand in Wellington - 2:12.20
- 1995:
NK lange afstand in Almere - 9:26.36 (2e overall) - 1999:
NK midden afstand in Stein - 4:30.24 - 1999:
NK/EK lange afstand in Almere - 8:56.23 (1e overall) - 2000:
NK olympische afstand in Holten - 2:07.51
Bronnen, noten en/of referenties:
- Doremalen, H. van (1998) Ups en downs van Irma Heeren Atletiek nr. 5: KNAU
- Werkgroep Statistiek KNAU (2000, 2004) Statistisch jaarboek 99, 2000 KNAU
- Kort, T. de (2001) Irma Heeren is gretiger dan ooit Atletiek Actueel nr. 22: KNAU
- (en) Uitslagen op the-sports.org
- Lansbergen, C. en Gerritsen, M. (2009) 25 jaar Dam tot Damloop Inmerc bv ISBN 978 90 6611 708 2 NUR 489
| Wereldkampioen |
|---|
|
Duatlon: korte afstand vrouwen
1990 Thea Sybesma · 1991 Erin Baker · 1992 Jenny Alcorn · 1993 Carol Montgomery · 1994 Irma Heeren · 1995 Natascha Badmann · 1996 Jackie Gallagher · 1997 Irma Heeren · 1998 Irma Heeren · 1999 Jackie Gallagher · 2000 Stephanie Forrester · 2001 Erika Csomor · 2002 Corine Raux · 2003 Edwige Pitel · 2004 Erika Csomor · 2005 Michelle Dillon · 2006 Catriona Morrison · 2007 Vanessa Fernandes · 2008 Vanessa Fernandes · 2009 Vendula Frintova |