Kleermakerszit
De kleermakerszit[1] is een houding waarbij men met de benen gekruist voor zich gevouwen zit. In deze houding kan men lange tijd blijven zitten zonder vermoeid te raken of last van spierpijn te krijgen.
De zithouding is in het Nederlands genoemd naar kleermakers, die vaak op deze manier op de grond of een tafel, met de benen dicht gevouwen voor zich zaten, waarbij ze het te verwerken kledingstuk op hun benen legden. De naam is historisch: enerzijds zijn er vele kleermakers die nooit in de kleermakerszit zitten, anderzijds zijn er veel mensen die geen kleermaker zijn en regelmatig wel in deze houding zitten.
Oosterse religies en gebruiken [bewerken]
De Oosterse variant van de kleermakerszit is de Lotushouding, Sanskriet Padmasana. Hindoes en boeddhisten mediteren veelal in deze houding. Het verschil met de kleermakerszit is dat de voeten op de knieën rusten. Het is niet mogelijk direct zo te gaan zitten - de handen moeten de benen in de juiste positie trekken. De houding is moeilijk vol te houden voor iemand die hem niet van jongs af gewend is. Boeddha zelf wordt vaak in beelden of afbeeldingen weergegeven in de lotushouding.[2] Ook in yoga is de lotushouding een veel voorkomende asana.
De Lotushouding is asana 714 op de wandkaart met 908 yogahoudingen van Dharma Mittra.[3]
Aan deze houding wordt een gezonde werking toegeschreven in de hatha yoga. Van de Padamasana wordt beweerd dat het goed is voor het openen van de heupengewrichten, knieën en enkels.[4]
| Sanskriet | vertaling |
|---|---|
| padma | lotus |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
Zie ook [bewerken]
 |
Portaal Yoga |
- De lotushouding is een algemene vorm van de kleermakerszit. Andere veel voorkomende varianten zijn: Baddha Konasana, Sukkasana, Siddhasana en Vajrasana.
- Asanaoverzicht
- Cernunnos, wordt ook afgebeeld in een kleermakerszit.
Externe links [bewerken]
- (en) Yoga Journal Foto's en beschrijving van de "Kleermakerszit"
- (en) Yoga Dancer Foto's en beschrijving van de "Kleermakerszit"
 |
Zie de categorie Lotus position van Wikimedia Commons voor meer mediabestanden. |
Bronnen, noten en/of referenties
|
