Kum nye

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken
Kum nye
Kum nye in het Tibetaans
Kum nye in het Tibetaans
Tibetaans སྐུ་མཉེ
Wylie sku mnye
Portaal  Portaalicoon   Tibet

Kum nye (Wylie sku mnye), vertaald: massage (mnye) van het energetische lichaam (sku), is een systeem voor ontspanning en healing en bestaat uit langzame bewegingsoefeningen, meditatieve zitoefeningen en massage.

Kum (sku) verwijst naar de belichaming en aanwezigheid in de ruimte en nye (mnye) naar massage in de zin van wisselwerking waarbij gevoel een rol speelt.[1]

Inhoud

Oorsprong en introductie in het westen [bewerken]

Kum nye werd in het Westen geïntroduceerd door Tarthang Tulku. Na zijn komst naar de Verenigde Staten in 1968 heeft hij deze yoga vorm gesystematiseerd en aangepast en meer geschikt gemaakt voor de westerse mens. In 1978[2] publiceerde hij het eerste boek over kum nye.

Volgens Tarthang Tulku was kum nye al bekend in de tijd van het vroege boeddhisme en werd het gecontinueerd door yogi's.[3] Volgens Tarthang Tulku is kum nye bewaard gebleven in zowel de Tibetaans medische teksten als in de boeddhistische vinayateksten.[4] Tarthang Tulku stelt zelf dat in Tibet kum nye niet altijd bekend was.[3] Volgens Tarthang Tulku werd kum nye werd vaak gebruikt bij andere oefeningen, bijvoorbeeld als theoretische inleiding en inleidende oefening bij de lessen in Nying-thig tsa-long.[4]

Tarthang Tulku heeft begin 21e eeuw nieuwe kum nye-oefeningen gegeven en het begrip Kum Nye Dance geïntroduceerd.[5]

Het Nyingma Centrum[6] is door Tarthang Tulku als enige bevoegd verklaard om in deze yogavorm les te geven. Om kum nye te beschermen is er door Stichting Nyingma Centrum een merkrecht geregistreerd op kum nye in de Benelux.[7]

Andere vormen van kum nye [bewerken]

In het Tibetaans boeddhisme bestaan er verschillende kum nye-systemen en sommige van deze systemen worden ook in het Westen onderwezen.[8] In Nederland is de kum nye vorm van Tarthang Tulku het bekendst.

Tulku Lobsang [bewerken]

Er is naast de vorm van Tarthang Tulku een vorm die zich meer op massage richt. Deze vorm wordt onderwezen door Tulku Lobsang[9]. Het lijkt erop dat deze vorm van kum nye dezelfde oorsprong heeft als die van Tarthang Tulku aangezien deze ook in kloosters beoefend werd en als voorbereiding bij andere oefeningen toegepast wordt. Zo wordt deze vorm van kum nye ook als ondersteuning gebruikt voor andere meditatieve en lichaamsgerichte oefeningen zoals tsa-long. Bij beide vormen van kum nye is het laten stromen van de energie van belang en beide vormen zijn erop gericht om evenwicht te herstellen.

Een verschil is dat bij de kum nye variant van Tulku Lobsang iemand een massage ontvangt terwijl in de kum nye variant van Tarthang Tulku zelf-massage onderwezen wordt. Het is onduidelijk of de kum nye variant van Tulku Lobsang ook bewegingsoefeningen bevat zoals wel het geval is bij de vorm van Tarthang Tulku.

Ngak'chang Rinpoche Khandro Déchen [bewerken]

Een andere vorm van kum nye is gerelateerd aan de dzogchenleringen en wordt onderwezen door Ngak'chang Rinpoche en Khandro Déchen.[8] Deze oefeningen stammen af van Khyungchen Aro Lingma (1886-1923) die deze ontving via visionaire relevaties van Yeshe Tsogyel.[8]

Dit systeem bestaat uit totaal 111 oefeningen waarvan er een aantal verborgen zijn en pas geleerd dienen te worden nadat er voldoende ervaring is met de eerste 105 oefeningen. In dit systeem kunnen alleen diegene die dit niveau bereikt hebben, toestemming krijgen om les te geven.[8]

Ku nye [bewerken]

Gerelateerd aan kum nye (skyu mnye) is ku nye (bsku mnye): traditionele Tibetaanse massage.[10][11]

Dit is een vorm van massagetherapie en werkt op het fysieke lichaam [12]. Ku nye is rond 1900 v.Chr ontstaan in Tibet[12] en is onderdeel van de Tibetaanse geneeskunde. Ku nye bestaat uit drie fases:[10]

  1. Ku - het 'toepassen' of het insmeren van het lichaam met olie of boter zodat het lichaam deze olie opneemt via de huid. Ook kan in deze fase het rustig bewegen en masseren van de gewrichten plaatsvinden. Daarnaast kan in deze fase ook hitte of koude toegepast worden met behulp van warme of koude stenen of verwarmde kruidenstempels.
  2. Nye - massage waarbij de spieren, pezen en bepaalde punten en kanalen gemasseerd, gekneed of gestretcht worden.
  3. Chi (Phyis) - in deze fase van Ku Nye wordt de toegepaste olie en het zweet ontstaan tijdens fase 1 en 2 verwijderd.

Het is belangrijk dat bij Ku Nye alle drie de fases gedaan worden.[10]

Wetenschappelijk onderzoek [bewerken]

Aan de faculteit voor psychologie van de Universiteit Osnabrück in Duitsland onderzocht prof. dr. Peter Machemer en M. Störmer-Labonté (Dipl. Psych.) de effecten van kum nye. Verschillende wetenschappelijke onderzoeksrapporten geven aanwijzingen voor de werking van kum nye bij psychosomatische ziektes en stresspreventie.[13][14][15][16][17][18][19]

Literatuur [bewerken]

  • Tarthang Tulku (2004) Tibetaanse ontspanning, Kum Nye, massage en ontspanning, Altamira-Becht, Haarlem, ISBN 9069636336
  • Tarthang Tulku (2010) Kum Nye - Tibetaanse Yoga - deel 1, Dharma Uitgeverij, Amsterdam, ISBN 9073728193
  • Tarthang Tulku (1984) Kum Nye ontspanning, deel 2 meditatieve bewegingsoefeningen, Dharma Uitgeverij, Amsterdam, ISBN 9073728096
  • Tarthang Tulku (2005) The Joy of Being, advanced Kum Nye Practices for Relaxation, Integration & Concentration, Dharma Publishing, Cazadero CA VS, ISBN 0898003881
  • Khandro Dechen (2009) Moving Being: Illustrated Handbook of sKu-mNye Yogic Exercises, Aro Books Worldwide, ISBN 1898185050
  • Tarthang Tulku (2012) Kum Nye Dancing: Introducing the Mind to the Treasures the Body Offers, Dharma Publishing, Cazadero CA VS, ISBN 0898000068
Bronnen, noten en/of referenties
  1. ↑ Kum Nye Yoga - Tibetaanse yoga, Wat is Kum Nye?
  2. ↑ (en) kumnyeyoga.com, Lineage
  3. ↑ a b The Joy of Being, advanced Kum Nye Practices for Relaxation, Integration & Concentration, Tarthang Tulku
  4. ↑ a b Kum Nye - Tibetaanse Yoga - deel 1, Tarthang Tulku
  5. ↑ (en) dharmapublishing.com, opgevraagd op 12 september 2011
  6. ↑ Kum Nye-yoga
  7. ↑ Merkenregister
  8. ↑ a b c d (en) arobuddhism.org, Aro - sKu-mNyé
  9. ↑ http://www.tulkulamalobsang.org/teachings/kumnye
  10. ↑ a b c (en) video met Dr. Nida Chenagtsang die Ku Nye introduceert, Ku Nye Tibetan Massage & external Therapies 1
  11. ↑ (en) shangshung.org, Tibetan Kunye Massage Therapy
  12. ↑ a b (en) iattm.net, Faculty of Ku Nye
  13. ↑ Störmer-Labonté, M., Ein meditatives Streßbewältigungsprogramm - Evaluation und Indikation bei psychosomatischen Patienten. Forschungsberichte Nr. 100a und 100b, FB Psychologie der Universität Osnabrück, 1994
  14. ↑ Machemer, P., Kum Nye und religiöse Erfahrung. In: Dittrich, Hofmann, Leuner (Hg.): Welten des Bewußtseins; Bd. 2: Kulturanthropologische und philosophische Beiträge; p. 105-118. VWB Verlag für Wissenschaft und Bildung, 1993
  15. ↑ Störmer-Labonté, M., Machemer, P., Hardinghaus, W., Ein meditatives Streßbewältigungsprogramm bei psychosomatischen Patienten. In: Psychotherapie, Psychosomatik, Medizinische Psychologie, Heft 12, Dezember 1992, p. 409-448
  16. ↑ Störmer-Labonté, M., Streß und Streßbewältigung in meditativer Sicht: Die implizite Streßtheorie der Nyingma Psychologie auf dem Hintergrund der transaktionalen Streßtheorie von Lazarus. Forschungsbericht Nr. 77, FB Psychologie der Universität Osnabrück, 1991
  17. ↑ Machemer, P., Psychotherapie und Meditation - Zur Verbindung von Gestalttherapie und Kum Nye. In: Integrative Therapie, 3/1991, p. 228-253
  18. ↑ Machemer, P., Störmer-Labonté, M., Überlegungen, Erfahrungen und Untersuchungen zur Kum Nye Entspannung. Universität Osnabrück, 1989
  19. ↑ Störmer-Labonté, M., Machemer, P., Pilot-Studie zur Entspannung in der Herzinfarktrehabilitation. Forschungsbericht Nr. 65, FB Psychologie der Universität Osnabrück, 1988
Overgenomen van "http://nl.wikipedia.org/w/index.php?title=Kum_nye&oldid=35839702"