Raja yoga

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken

Raja yoga[1] is één van de hoofdtakken van de yoga en is gebaseerd op de Yogasoetra's van Patanjali, de auteur en/of samensteller van deze tekst. Patanjali zou, bij benadering, hebben geleefd rond de 2e eeuw voor Chr. Als systeem zijn de Yogasoetra's weer gebaseerd op de Samkhya filosofie, een dualistisch stelsel waarvan de grondlegger de Indiase filosoof Kapila is geweest. (Een soetra (letterlijk 'draad') is een aforisme, een korte, puntige zin, vers of formule, maar kan ook een verzameling van soetra's aanduiden, zoals in het mahayana boeddhisme in het geval van de Lankavatara Soetra.)

In de term rāja yoga staat rāja voor 'koninklijk' en yoga voor 'vereniging' of 'eenwording'. Wie deze vorm van yoga beoefent, bewandelt dus de 'koninklijke weg'.

In soetra I,2 wordt de definitie van raja yoga gegeven die de grondslag vormt voor alle vormen van yoga:

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः (yogash-chitta-vritti-nirodhah) : Yoga is het beheersen van de geest, zodat deze geen enkele vorm aanneemt.

Het doel van raja yoga is om door een volledige beheersing van de geest tot eenwording oftewel yoga te komen en daarmee tot bevrijding (kaivalya of moksha). Een dergelijke beheersing wordt verkregen door de beoefening van eenpuntige concentratie van de geest. Raja yoga is daarom de kunst en de wetenschap van de concentratie par excellence en vormt als zodanig een essentieel onderdeel van andere vormen van yoga, zoals jnana yoga en bhakti yoga.

De acht geledingen van raja yoga[bewerken]

De acht geledingen (ashtānga) van raja yoga worden beschreven in het tweede gedeelte van de Yogasoetra's. Het betreft de volgende niveaus:

1. Yama verwijst naar de vijf onthoudingen:

2. Niyama verwijst naar de vijf voorschriften:

3. Āsana: (lichaams)houding;

4. Prānāyāma: beheersing van de prāna (levensenergie);

5. Pratyāhāra: het terugtrekken van de zintuigen van hun objecten;

6. Dhārana: concentratie;

7. Dhyāna: meditatie;

8. Samādhi: totale absorptie.

Externe links[bewerken]

Zie ook[bewerken]

Portal.svg Portaal Yoga
Bronnen, noten en/of referenties
  1. (nl) Lysebeth, André Van (Vierde druk 1974) Yoga. Doen en begrijpen Uitgeverij Ankh-Hermes, Deventer, ISBN 90-202-4001-3