Savasana
Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Savasana of Mrtasana
Savasana (Sanskriet: शवआसन), ook wel Sarvasana of Mrtasana, vertaald doodhouding, is een veel voorkomende houding of asana.
| sanskriet | vertaling |
| mrta | dood |
| sarva | alle |
| sava | duizendvoudig |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
[bewerken] Beschrijving
Savasana is een eenvoudige houding in volledige ontspanning, liggend op de rug. Het wordt vaak gebruikt als begin- en eindhouding voor een yogasessie. Het is een oefening die bedoeld is om het lichaam, gedachten en de geest te ontspannen.
[bewerken] Zie ook
 |
Portaal Yoga |
[bewerken] Externe links
- (en) Yoga Journal Foto en beschrijving van "De Ondersteunde Doodhouding"
- (en) Yoga Dancer Foto en beschrijving van "De Doodhouding"
| Bronnen, noten en/of referenties |
