Aalt Aalten

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Aalt Aalten
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Algemene informatie
Volledige naam Aalt Aalten
Geboren Zeist, 1 januari 1949
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Beroep ademhalingstherapeut
Website Aalt Aalten
Portaal  Portaalicoon   Yoga

Aalt Aalten (Zeist, 1 januari 1949) is een Nederlandse ademhalingstherapeut, aikidosensei voor de Judo Bond Nederland en pranayamadocent aan de Yoga Academie Nederland.[1]

Loopbaan[bewerken]

Hij studeerde Sociale Wetenschappen en Psychomotorische Therapie en volgde een opleiding tot ademtherapeut.[1] In aikido is hij beïnvloed door de ki-aikidoschool van Koichi Tohei.[2] Eind jaren 60 richtte hij een ademtherapiepraktijk op waarbij hij ademtherapie combineert met psychomotorische therapie en aikido.

Hij ontwikkelde een eigen ademtechniek genaamd bekkenbodemadembeweging als variant op de buikademhaling. Bij deze ademtechniek ligt de nadruk op het ademen met de buik, de rug en de bekkenbodemspieren. Het belang hiervan zou zijn dat je hiermee rugklachten, die soms zouden voorkomen bij buikademhalingsoefeningen, zou voorkomen[3].

Bibliografie[bewerken]

  • Balfoort, Bram & Aalt Aalten (1989) Sport, adem en energie: basis voor betere prestaties en meer conditie, Uitgeverij Bosch & Keuning, ISBN 90-246-4660-X
  • Aalten, Aalt (2000, 2006) Oorverdovende Stilte, ISBN 90-9013759-9