Aqua-aerobics

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Aqua-aerobics

Aqua-aerobics (kortweg: aquarobics) is het uitvoeren van bewegingen in ondiep water (heup- tot borstdiep), op de maat van muziek in een vlot tempo, zonder al te veel onderbrekingen. Aquarobics is een intensieve, stimulerende activiteit die het algemene uithoudingsvermogen en algehele fitheid bevordert.

Zie ook[bewerken]