Hink-stap-springen

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Hink-stap-springen
Algemene gegevens
Organisatie Vlag van België België: KBAB
Vlag van Nederland Nederland: Atletiekunie
Vlag van Suriname Suriname: SAB
Mondiaal: IAAF
Type ind. sport
Categorie atletiek
Locatie atletiekbaan
Olympisch 1896 (heren)
1996 (dames)
Competities / Kampioenschappen
Kampioenschappen BK / NK / EK / WK (indoor)
BK / NK / EK / WK (outdoor)
Olympische Spelen
Diamond League
World Challenge
Kampioenen
Belgisch kampioen
 indoor
14,82 Leopold Kapata
12,28 Elsa Loureiro
outdoor
15,10 Leopold Kapata
12,95 Saliyya Guisse
Nederlands kampioen
 indoor
14,83 Alexander Soethout
13,09 Maureen Herremans
outdoor
15,10 Baboucar Sallah Mohammed
12,66 Daniëlle Spek
Wereldkampioen
 indoor
17,64 Lázaro Martínez
15,74 Yulimar Rojas
outdoor
17,95 Pedro Pichardo
15,47 Yulimar Rojas
Olympisch kampioen
 17,86 Christian Taylor
15,17 Caterine Ibargüen
Records
Belgisch record indoor
16,90 Michael Velter
14,31 Svetlana Bolshakova
outdoor
17,00 Michael Velter
14,55 Svetlana Bolshakova
Nederlands record indoor
16,69 Fabian Florant
13,21 Maureen Herremans
outdoor
16,65 Fabian Florant
13,51 Brenda Baar
Europees record indoor
17,92 Teddy Tamgho
15,36 Tatjana Lebedeva
outdoor
18,29 Jonathan Edwards
15,50 Inessa Kravets
Wereldrecord indoor
17,92 Teddy Tamgho
15,74 Yulimar Rojas
outdoor
18,29 Jonathan Edwards
15,67 Yulimar Rojas
Verwante sporten
Verwante sporten Hoogspringen
Meerkamp
Polsstokspringen
Polsstokverspringen
Verspringen
Laatst bijgewerkt op: 13 maart 2023
Portaal  Portaalicoon   Sport
Atletiek

Hink-stap-springen, ook wel driesprong of de hink-stap-sprong genoemd, is een discipline in de atletiek.

De naam beschrijft de verschillende acties die een atleet achter elkaar moet verrichten. Na een aanloop en de afzet moet de atleet allereerst op dezelfde voet als waarmee hij afgezet heeft landen (hinksprong). Hierna maakt de atleet een stap, waarmee hij juist op zijn andere voet terecht moet komen. Ten slotte maakt de atleet een sprong, de landing volgt in de zandbak. Raakt een deelnemer met een andere dan de voorgeschreven voet de grond, dan is de sprong ongeldig. Voor het overige gelden dezelfde regels als bij het verspringen.

De aanloopbaan is 1,22-1,25 m breed en minstens 40 meter lang, de afstand van de afzetbalk tot de zandbak is minimaal 13 meter (mannen) of 11 meter (vrouwen), de 2,75 meter brede zandbak is 10 meter lang.

Het hink-stap-springen is een technisch moeilijk onderdeel. Er moet een optimale verhouding gevonden worden in de grootte van de hink, de stap en de sprong. Als de atleet de hink te groot maakt, wordt de landing van de hink zeer zwaar, wat tot snelheidsverlies leidt en waardoor niet goed voor de stap afgezet kan worden. Omdat drie keer afgezet wordt, moet snelheidsverlies zo veel mogelijk beperkt worden. Een vuistregel voor de verhouding van hink, stap en sprong is 35-30-35% van de totaalafstand. Denkt iemand winst te boeken door de hink 10 cm langer te maken, dan leidt dat voor het totaal veelal tot 10–20 cm verlies.

Hink-stap-springen is een zwaar onderdeel, want knie- en enkelgewrichten krijgen grote krachten te verwerken. De kans op blessures is groter wanneer niet met de juiste techniek gesprongen wordt.

De hink-stap-sprong stond al bij de eerste Olympische Spelen van Athene in 1896 op het programma: de winnaar (James Connolly) was zelfs de eerste olympische kampioen in de moderne geschiedenis. Sinds 1996 staat de hink-stap-sprong voor vrouwen op het programma, nadat het al eerder was opgenomen in het programma voor de wereldkampioenschappen in 1993. Op de Olympische Spelen van 1900 in Parijs werd er tevens de inmiddels niet meer beoefende vorm van hink-stap-springen vanuit stand gesprongen. Dit onderdeel werd gewonnen door Ray Ewry.

Records[bewerken | brontekst bewerken]

De huidige wereldrecordhouder bij de mannen is Jonathan Edwards uit het Verenigd Koninkrijk. Hij sprong op 7 augustus 1995 18,29 m ver. Wereldrecordhoudster bij de vrouwen is Yulimar Rojas[1] uit Venezuela, die op 1 augustus 2021 15,67 m sprong.

Bekende atleten[bewerken | brontekst bewerken]

Bekende hink-stap-springers zijn:

Hink-stap-springer Phillips Idowu tijdens de Olympische Spelen van 2008

Continentale records (outdoor)[bewerken | brontekst bewerken]

Wereldrecordhouder Jonathan Edwards in actie.
International University Sports Federation - Gwangju 2015 Dmitry Sorokin (RUS) 17.29 wint Goud.
Continent Geslacht Prestatie Atleet Land Datum Plaats
Afrika M 17,77 m Hugues Fabrice Zango Vlag van Burkina Faso BUR 2 februari 2020 Parijs
V 15,39 m Françoise Mbango Etone Vlag van Kameroen CMR 17 augustus 2008 Peking
Noord- en
Midden-Amerika 		M 18,21 m Christian Taylor Vlag van de Verenigde Staten USA 27 augustus 2015 Peking
V 15,29 m Yamilé Aldama Vlag van Cuba CUB 11 juli 2003 Rome
Zuid-Amerika M 17,90 m Jadel Gregório Vlag van Brazilië BRA 20 mei 2007 Belém
V 15,43 m Yulimar Rojas Vlag van Venezuela VEN 21 februari 2020 Madrid
Azië M 17,59 m Li Yanxi Vlag van China CHN 26 oktober 2009 Jinan
V 15,25 m Olga Rypakova Vlag van Kazachstan KAZ 4 september 2010 Split
Europa M 18,29 m (WR) Jonathan Edwards Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 7 augustus 1995 Göteborg
V 15,50 m (WR) Inessa Kravets Vlag van Oekraïne UKR 10 augustus 1995 Göteborg
Oceanië M 17,46 m Ken Lorraway Vlag van Australië AUS 7 augustus 1982 Londen
V 14,04 m Nicole Mladenis Vlag van Australië AUS 9 maart 2002 Hobart
7 december 2003 Perth

Bijgewerkt tot 11 november 2020.

Wereldrecordontwikkeling[bewerken | brontekst bewerken]

Mannen[bewerken | brontekst bewerken]

Afstand (m) Atleet Land Datum Plaats
Inofficiële records (profi's)
12,95 Andrew Beattie Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 17.03.1826 Mount Benger
13,89 Andrew Beattie Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 17.03.1828 Mount Benger
13,94 William Leyden Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 01.08.1832 Innerleithen
14,02 William Leyden Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 08.04.1833 Whitelee
14,02 William Leyden Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 07.08.1834 Innerleithen
14,04 William Leyden Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 10.08.1835 Innerleithen
14,17 William Leyden Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 04.04.1836 Whitelee
14,25 John Bell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 1860 (onbekend)
14,27 John Bell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 1861 (onbekend)
14,55 John Bell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR juni 1864 Hawick
14,75 J. Young Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 1867 (onbekend)
14,96 Tom Aitken Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 1873 Innerleithen
Inofficiële records (amateurs)
12,19 Hanmer Webb Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 30.04.1856 Cheltenham
12,21 Edward Grace Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 25.08.1866 Bristol
12,63 W. Creswick Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 20.06.1868 Liverpool
12,63 Henry Dick Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 15.03.1873 St Andrews
12,88 G. C. Hendrickson Vlag van de Verenigde Staten (1867-1877) USA 21.06.1873 Princeton
13,26 P. Johnson Vlag van de Verenigde Staten (1877-1890) USA 29.06.1878 Boston
13,33 G. A. Russell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 02.04.1881 St Andrews
13,455 Malcom Ford Vlag van de Verenigde Staten (1877-1890) USA 10.05.1884 New York
14,40 John Purcell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 30.05.1885 Dublin (Ballsbridge)
14,50 Daniel Shanahan Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 16.06.1886 Knockeney
14,705 John Purcell Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 09.06.1887 Limerick
14,78 Edward Bloss Vlag van de Verenigde Staten (1891-1896) USA 16.09.1893 Chicago
14,94 James Connolly Vlag van de Verenigde Staten (1896-1908) USA 19.09.1896 New York
14,92 Tim Ahearne Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 25.07.1908 Londen
15,39 Daniel Ahearn Vlag van de Verenigde Staten (1908-1912) USA 14.08.1909 New York
Door de IAAF erkende records
15,52 Daniel Ahearn Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 30.05.1911 New York
15,52 Nick Winter Vlag van Australië AUS 12.07.1924 Colombes
15,58 Mikio Oda Vlag van Japan (1870–1999) JPN 27.10.1931 Tokio
15,72 Chuhei Nambu Vlag van Japan (1870–1999) JPN 04.08.1932 Los Angeles
15,78 Jack Metcalfe Vlag van Australië AUS 14.12.1935 Sydney
16,00 Naoto Tajima Vlag van Japan (1870–1999) JPN 06.08.1936 Berlijn
16,00 Adhemar da Silva Vlag van Brazilië (1889-1960) BRA 03.12.1950 São Paulo
16,01 Adhemar da Silva Vlag van Brazilië (1889-1960) BRA 30.09.1951 Rio de Janeiro
16,12 Adhemar da Silva Vlag van Brazilië (1889-1960) BRA 23.07.1952 Helsinki
16,22 Adhemar da Silva Vlag van Brazilië (1889-1960) BRA 23.07.1952 Helsinki
16,23 Leonid Sjtsjerbakov Vlag van de Sovjet-Unie van 1936-1955 URS 19.07.1953 Moskou
16,56 Adhemar da Silva Vlag van Brazilië (1889-1960) BRA 16.03.1955 Mexico-Stad
16,59 Oleg Rjachovski Vlag van de Sovjet-Unie URS 28.07.1958 Moskou
16,70 Oleg Fedosejev Vlag van de Sovjet-Unie URS 03.05.1959 Naltsjik
17,03 Józef Szmidt Vlag van Polen (1928-1980) POL 05.08.1960 Olsztyn
17,10 Giuseppe Gentile Vlag van Italië ITA 16.10.1968 Mexico-Stad
17,22 Giuseppe Gentile Vlag van Italië ITA 17.10.1968 Mexico-Stad
17,23 Viktor Sanjejev Vlag van de Sovjet-Unie URS 17.10.1968 Mexico-Stad
17,27 Nelson Prudêncio Vlag van Brazilië (1968-1992) BRA 17.10.1968 Mexico-Stad
17,39 Viktor Sanjejev Vlag van de Sovjet-Unie URS 17.10.1968 Mexico-Stad
17,40 Pedro Pérez Vlag van Cuba CUB 05.08.1971 Cali
17,44 Viktor Sanjejev Vlag van de Sovjet-Unie URS 17.10.1972 Soechoemi
17,89 João Carlos de Oliveira Vlag van Brazilië (1968-1992) BRA 15.10.1975 Mexico-Stad
17,97 Willie Banks Vlag van de Verenigde Staten USA 16.06.1985 Indianapolis
17,98 Jonathan Edwards Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 18.07.1995 Salamanca
18,16 Jonathan Edwards Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 07.08.1995 Göteborg
18,29 Jonathan Edwards Vlag van het Verenigd Koninkrijk GBR 07.08.1995 Göteborg

Vrouwen[bewerken | brontekst bewerken]

Afstand (m) Atlete Land Datum Plaats
Inofficiële records (voor 1990)
8,805 Charlotte Hand Vlag van de Verenigde Staten (1908-1912) USA 08.05.1909 Poughkeepsie
9,005 Charlotte Hand Vlag van de Verenigde Staten (1908-1912) USA 07.05.1910 Poughkeepsie
9,73 Eileen Hayes Vlag van de Verenigde Staten (1908-1912) USA 03.04.1911 Sweetbriar
10,21 Eileen Hayes Vlag van de Verenigde Staten (1912-1959) USA 07.04.1913 Sweetbriar
10,32 Elizabeth Stine Vlag van de Verenigde Staten (1912-1959) USA 13.05.1922 Mamaronek
10,50 Adrienne Kaenel Vlag van Zwitserland SUI 16.07.1923 Genève
11,45 Kinue Hitomi Vlag van Japan (1870–1999) JPN 16.10.1925 Osaka
11,52 Kinue Hitomi Vlag van Japan (1870–1999) JPN 01.11.1925 Tokio
11,62 Kinue Hitomi Vlag van Japan (1870–1999) JPN 17.10.1926 Harbin
11,66 Rie Yamaguchi Vlag van Portugal POR 21.10.1939 (onbekend)
12,43 Terri Turner Vlag van de Verenigde Staten USA 09.05.1981 Austin
12,47 Terri Turner Vlag van de Verenigde Staten USA 07.05.1982 Austin
12,51 Melody Smith Vlag van de Verenigde Staten USA 06.05.1983 Austin
12,98 Easter Gabriel Vlag van de Verenigde Staten USA 07.05.1983 Baton Rouge
13,15 Terri Turner Vlag van de Verenigde Staten USA 24.03.1984 Austin
13,21 Terri Turner Vlag van de Verenigde Staten USA 13.04.1984 Baton Rouge
13,58 Wendy Brown Vlag van de Verenigde Staten USA 30.05.1985 Austin
13,68 Esmeralda Garcia Vlag van Brazilië (1968-1992) BRA 05.06.1986 Indianapolis
13,71 Wendy Brown Vlag van de Verenigde Staten USA 02.05.1987 Los Angeles
13,73 Flora Hyacinth Vlag van de Amerikaanse Maagdeneilanden ISV 17.05.1987 Tuscaloosa
13,78 Sheila Hudson Vlag van de Verenigde Staten USA 06.06.1987 Baton Rouge
13,85 Sheila Hudson Vlag van de Verenigde Staten USA 26.06.1987 San José
14,04 Li Huirong Vlag van China CHN 11.10.1987 Hamamatsu
14,16 Li Huirong Vlag van China CHN 23.04.1988 Shijiazhuang
14,52 Galina Tsjistjakova Vlag van de Sovjet-Unie URS 02.07.1989 Stockholm
Officiële records (vanaf 1990)
14,54 Li Huirong Vlag van China CHN 25.08.1990 Sapporo
14,95 Inessa Kravets Vlag van de Sovjet-Unie URS 10.06.1991 Moskou
14,97 Iolanda Tsjen Vlag van Rusland RUS 18.06.1993 Moskou
15,09 Anna Birjoekova Vlag van Rusland RUS 21.08.1993 Stuttgart
15,50 Inessa Kravets Vlag van Oekraïne UKR 10.08.1995 Göteborg
15,67 Yulimar Rojas Vlag van Venezuela VEN 01.08.2021 Tokio

Externe link[bewerken | brontekst bewerken]

Commons heeft mediabestanden in de categorie Hink-stap-springen.
Overgenomen van "https://nl.wikipedia.org/w/index.php?title=Hink-stap-springen&oldid=63988322"