Tanaka begon haar carrière in 2011 bij Nippon TV Beleza. Zij was in 2016, 2017 en 2018 de topscorer. In 2018 werd zij uitgeroepen tot speler van het jaar.[1]
Tanaka nam met het Japans nationale elftal O17 deel aan het WK onder 17 in 2010[2] en Japan behaalde zilver op de Spelen. Zij nam met het Japans nationale elftal O20 deel aan het WK onder 20 in 2012.[2] Daar stond zij in alle zes wedstrijden van Japan opgesteld[2] en Japan behaalde brons op de Spelen.