Gebruiker:Janneke (BB)/Kladblok

Vitalogie (› Latijn: vita (leven) + Grieks: logos (leer)) is de leer van de vitaliteit van levende wezens en levensvormen. Het is de leer van de menselijke lichamelijke en geestelijke levenskracht, die wordt gestuurd door bewust en onbewust gedrag.

Vitalogie is een breed begrip. Het raakt niet alleen het fysieke lichaam, maar ook het mentale, sociale en spirituele deel. Deze elementen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben een directe invloed op elkaar.

Vitalogie helpt mensen om inzicht te krijgen in de factoren die ervoor zorgen dat zij zich sterk en fit voelen en beschikken over mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Vitalogie gaat over persoonlijk leiderschap en zelfregie. Het gaat over (weer) de controle en verantwoordelijkheid nemen over je leven. Daar is lef voor nodig en een gezonde portie zelfliefde (‘ik ben het waard’). Het vraagt ook om vertrouwen in jezelf: dat de keuzes die je maakt goed voor je zijn, ongeacht wat anderen daarvan vinden.

Aandachtgebieden binnen de vitalogie zijn:

VITALOGISCH • Nut inzien van veranderen • Noodzaak voelen tot verandering • Bewust zijn welke keuzes te maken • Beseffen dat motivatie van binnenuit komt

FYSIOLOGISCH • Rust en ontspanning • Regelmatige lichaamsbeweging • Gezonde voeding • Goede nachtrust

PSYCHOLOGISCH • Mindset • Persoonlijkheid en overtuigingen • Aandacht voor persoonlijke groei en focus op zelfontwikkeling • Bewust zijn van de eigen emoties

ECOLOGISCH • Gezonde privé-werkcadans • Goede, ergonomische werkplek • Goede samenwerkingsrelaties en steun van collega’s en leidinggevende • Een omgeving met voldoende uitdaging en waardering

FILOSOFISCH • Ertoe doen, betekenisvol en nuttig bezig zijn • De eigen talenten optimaal kunnen inzetten • Op een eerlijke en integere manier het werk kunnen doen • Een omgeving die aansluit bij de eigen waarden en normen

Vitaloog

Een beoefenaar van de vitalogie wordt een vitaloog genoemd. Het woord ‘vitalogisch’ betekent: met betrekking tot de levenskracht van levende wezens. Waar het dus om draait, is levensenergie.

Sinds 2019 is ‘vitaloog’ een officieel erkende functietitel en is deze opgenomen in de grootste beroependatabase van Nederland. De opleiding tot vitaloog (post-hbo) is geaccrediteerd door het bestuur van het CPION | Centrum Post Initieel Onderwijs Nederland. Klaas Koster, de eerste vitaloog van Nederland en auteur van het boek Vitalogie!, ijvert ervoor dat vitalogie op scholen als vak wordt opgenomen in het curriculum.

NGvV

Beoefenaars van de vitalogie hebben zich verenigd in het Nederlands Genootschap van Vitalogen (NGvV). Deze beroepsvereniging heeft als doel kennis over de vitalogie te verspreiden. Daarnaast richt ze zich op de ontwikkeling van de functie van vitaloog.