NoFap
NoFap is een Amerikaanse website en internetforum dat zegt ondersteuning te bieden aan personen die van een pornoverslaving af willen raken door een tijdelijke onthouding van pornografie en masturbatie. Hoewel NoFap het meest wordt geassocieerd met mannen zijn er ook vrouwen actief betrokken.[1]
NoFap werd in juni 2011 opgericht door Alexander Rhodes die het onderwerp ook als een van de eersten op Reddit introduceerde. De naam is afgeleid van het Engelse woord 'fappen' dat staat voor mannelijke masturbatie.[2] NoFap wordt door deelnemers in eerste instantie gezien als een methode tegen pornoverslaving. Onder NoFap deelnemers leeft ook het idee dat afzien van masturbatie positieve effecten heeft op energieniveaus en zelfvertrouwen. Volgens de website streven sommige NoFap-deelnemers ernaar "... hun interpersoonlijke relaties te verbeteren", een "uitdaging van wilskracht te bereiken, de controle over seksualiteit te grijpen en er superkrachten van te maken". Hierbij baseert men zich op een Chinese studie uit 2003 onder 28 proefpersonen waarin werd geconstateerd dat mannen die gedurende zeven dagen afzagen van masturbatie op de zevende dag een stijging van 145,7% ervoeren in testosteronniveaus.[1][3]
NoFap biedt tegen betaling een programma tegen pornoverslaving en dwangmatig seksueel gedrag.[2] Bij het NoFap programma en de theoretische onderbouwing daarvan worden door sommige psychologen en verslavingsdeskundigen vraagtekens geplaatst.[4]
Externe bronnen
- ↑ a b Katie Bishop, What's causing young women to join the nofap movement? The Guardian. 9 september 2019
- ↑ a b Sophie Gallagher, The Rise Of NoFap: Why Young Men Are Quitting Masturbation. Huffington Post (18 augustus 2019). Geraadpleegd op 28 januari 2020.
- ↑ Jiang Ming, Jiang Xin Zou Qiang Shen Jin-wen, Abstract: A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men.. Journal of Zhejiang University-SCIENCE A. Volume 4, Issue 2, pp 236–240 (March 2003). Geraadpleegd op 28 januari 2020.
- ↑ (en) The NoFap Phenomenon. Psychology Today. Geraadpleegd op 28 januari 2020.
Bronnen
- Dit artikel of een eerdere versie ervan is een (gedeeltelijke) vertaling van het artikel NoFap op de Engelstalige Wikipedia, dat onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen valt. Zie de bewerkingsgeschiedenis aldaar.
- Dit artikel of een eerdere versie ervan is een (gedeeltelijke) vertaling van het artikel NoFap op de Duitstalige Wikipedia, dat onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen valt. Zie de bewerkingsgeschiedenis aldaar.