Fucked Up in a Bad Way is het debuutalbum van de FinsepunkbandThe Heartburns. Het album werd uitgegeven als cd op 13 oktober 2006 via het Finse platenlabel Fullhouse Records. In 2012 werd het album heruitgegeven via het platenlabel Airiston Punk-Levyt, ditmaal als lp en met een alternatieve hoesafbeelding.
Track 6 was reeds al verschenen op het demoalbumHate You Forever (2005). Track 8 was eerder verschenen op het splitalbumSink or Swim (2004) en de epRetard On the Run (2004).[7]
Tracks 2, 6 en 8 zijn later ook verschenen op het verzamelalbumToo Much Drugs, Too Much TV (2009). Tracks 3-5 en 9-10 zijn ook te horen op het verzamelalbum The Heartburns (2010). Track 10 is ook te horen op het Finse compilatiealbum Rock'N'Roll Circus Tour No 1.[7]