Ridouane Harroufi

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken
Ridouane Harroufi
Harroufi in 2009
Harroufi in 2009
Volledige naam Ridouane Harroufi
Geboortedatum 30 juli 1981
Geboorteplaats Azrou
Nationaliteit Vlag van Marokko Marokko
Lengte 1,75 m
Gewicht 54 kg
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Ridouane Harroufi (Azrou, 30 juli 1981) is een Marokkaanse langeafstandsloper, die gespecialiseerd is in de halve en de hele marathon.

Loopbaan[bewerken]

Op de wereldkampioenschappen voor junioren in 2000 eindigde Harroufi als zesde op de 1500 m. In 2003 werd hij tiende op het WK halve marathon in Vilamoura in een tijd van 1:02.46. Later dat jaar verbeterde hij zijn persoonlijk record naar 1:01.01 en won hiermee de halve marathon van Casablanca. Op 6 april 2008 won hij de Cherry Blossom 10-Mile Run in Washington D.C.

Persoonlijke records[bewerken]

Baan
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
1500 m 3.36,57
3000 m 7.52,15 11 juni 2002 Sotteville
5000 m 13.34,4 10 juli 2004 Barakaldo
10.000 m 28.20,67 8 juni 2008 Eugene
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
10 km 27.51 27 maart 2010 Charleston
15 km 43.17 11 juli 2010 Utica
halve marathon 1:01.01 19 oktober 2003 Casablanca
25 km 1:15.35 27 april 2008 Hamburg
30 km 1:30.04 26 april 2009 Londen
marathon 2:10.14 2 november 2008 Seoel

Palmares[bewerken]

1500 m[bewerken]

  • 2000: 6e WJK - 3.43,34

3000 m[bewerken]

  • 2001: 4e Flanders Cup Transport GETAX Meeting in Tessenderlo - 7.59,2
  • 2002: Brons Forbach International Meeting - 8.02,37

5000 m[bewerken]

  • 2004: Goud Memorial Giovanni Maria Idda in Treviso - 13.45,2
  • 2004: Zilver Ayundtamiento de Barakaldo - 13.34,4

5 km[bewerken]

  • 2007: Goud Seagate Elite in San Jose - 13.37

10 km[bewerken]

  • 2002: Brons Giro dei Due Sassi in Matera - 29.14
  • 2003: Brons Pasquetta in Gualtieri - 28.28
  • 2005: Goud Trofeo Ricci in Porto Sant'Elpidio - 28.51
  • 2005: Goud Trofeo Avis in Lagonegro - 28.57,0
  • 2006: Goud Groet uit Schoorl Run - 29.01
  • 2006: Goud Parelloop - 29.00
  • 2007: Goud Bolder Boulder - 29.52
  • 2008: Goud Dick's Sporting Goods Bolder Boulder - 28.32
  • 2009: Goud Azalea Trail Run in Mobile - 28.14
  • 2009: Zilver Atlanta Journal-Constitution Peachtree - 28.02
  • 2010: Zilver Cooper River Bridge Run in Charleston - 27.51
  • 2011: Brons Abraham Rosa International in Toa Baja - 29.44
  • 2011: Brons Peachtree Road Race in Atlanta - 28.27
  • 2012: Goud Abraham Rosa International in Toa Baja - 28.57

15 km[bewerken]

  • 2009: Goud Utica Boilermaker - 43.56
  • 2010: 4e Utica Boilermaker - 43.17
  • 2011: Goud Utica Boilermaker - 43.30

10 Eng. mijl[bewerken]

  • 2004: Zilver Dieci Miglia del Garda - 48.15
  • 2008: Goud Credit Union Cherry Blossom - 46.14
  • 2009: Goud Credit Union Cherry Blossom - 45.56
  • 2011: Brons Credit Union Cherry Blossom - 46.27

halve marathon[bewerken]

  • 2003: Goud halve marathon van Casablanca - 1:01.01
  • 2003: Goud halve marathon van Centobuchi - 1:04.29
  • 2003: Goud halve marathon van Pistoia - 1:03.34
  • 2003: 4e halve marathon van Lille (Rijsel) - 1:01.54
  • 2003: 10e WK in Vilamoura - 1:02.46
  • 2005: Goud halve marathon van Ferrara - 1:03.47
  • 2005: DNF WK in New Delhi
  • 2006: Zilver halve marathon van Marrakech - 1:02.06
  • 2007: Zilver halve marathon van Virginia Beach - 1:03.43,6
  • 2007: Goud halve marathon van Dallas - 1:03.03
  • 2008: Goud halve marathon van Austin - 1:03.12
  • 2008: Zilver halve marathon van Albuquerque - 1:06.36
  • 2008: Zilver halve marathon van San Jose - 1:01.57
  • 2009: Zilver halve marathon van New York - 1:02.32
  • 2010: 4e halve marathon van Coamo - 1:04.38
  • 2010: Goud halve marathon van Albuquerque - 1:09.04,4
  • 2011: Goud halve marathon van Indianapolis - 1:02.46
  • 2011: Zilver halve marathon van Coban - 1:04.15
  • 2013: Goud halve marathon van Coamo - 1:03.04

marathon[bewerken]

overige afstanden[bewerken]

veldlopen[bewerken]

  • 1999: 48e WK junioren - 28.39
  • 2000: 29e WK veldlopen junioren - 24.52
  • 2004: 63e WK veldlopen (lange afstand) - 38.57