Spagaat
De spagaat en split zijn elementen die veel worden uitgevoerd in sporten/dansen als turnen, ritmische gymnastiek en ballet.
Spagaat
Bij een spagaat wijst een been naar voren en een been naar achteren en zijn de benen in elkaars verlengde.
Split
Bij een split wijzen beide benen zijwaarts en zijn in elkaars verlengde.
Zie de categorie Splits van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.