Spanningshoofdpijn: verschil tussen versies

Naar navigatie springen Naar zoeken springen
57 bytes toegevoegd ,  14 jaar geleden
k
→‎Behandeling: kleine uitbreiding
(behandeling toegevoegd)
k (→‎Behandeling: kleine uitbreiding)
 
==Behandeling==
Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door voortdurend gespannen spieren in de nek en het achterhoofd, veelal de [[monnikskapspier]]. Dan is de pijn te verlichten door [[massage]] van deze spier, vooral op de plaats waar de spier aan de [[schedel]] hecht. Massage stimuleert de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen zoals [[melkzuur]]. Door zelf deze plek meerdere malen per dag gedurende korte tijd te masseren, vooral daar waar de spier pijnlijk aanvoelt, is vaaksoms een aanzienlijke verlichting van de klachten te bereiken. WelNa isde heteerste zomassages datkunnen de klachten nain eerste instantie verergeren door de eersteveranderingen massagesin kunnende verergerenspieren, maar dat gaat voorbij.
 
==Referenties==
1.200

bewerkingen

Navigatiemenu