Overleg:Groenlof
Onderwerp toevoegenInhoudsstoffen[brontekst bewerken]
De voedingswaarde van 100 gram verse groenlof is:
| Energetische waarde | 63 kJ (15 kcal |
| Koolhydraten | 2 gram |
| Eiwit | 2 gram |
| Vet | 0,1 gram |
| Vitamine C | 15 mg |
| Caroteen | 0,95 mg |
| Vitamine B1 | 0,03 mg |
| Vitamine B2 | 0,08 mg |
| Calcium | 20 mg |
| IJzer | 1 mg |