Avondmens

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken

Een avondmens is iemand die meestal laat naar bed gaat en vooral actief is in de avonduren. Deze mensen hebben vaak ook meer last van een ochtendhumeur.

De biologische klok die onder andere het Circadiaan ritme (slaap-waakritme) regelt loopt niet bij iedereen gelijk. Die individuele afwijkingen bepalen of iemand een ochtendmens of een avondmens is. Het hormoon melatonine speelt hierbij een belangrijke rol, evenals het hormoon cortisol.