Irma Heeren

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
Irma Heeren
Tijdens Athloscross 2011
Tijdens Athloscross 2011
Persoonlijke informatie
Volledige naam Irma Heeren
Geboortedatum 16 april 1967
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Lengte 1,64 m
Gewicht 51 kg
Sportieve informatie
Discipline triatlon, duatlon + lange afstand
Trainer/coach Gerard van Lent, Henk Liefers
Eerste titel Ned. kampioene veldlopen 1993
Extra Ned. recordhoudster 20 km 1999-2006, 30 km 2003-2019
Portaal  Portaalicoon   Sport

Irma Heeren (16 april 1967) is een voormalige Nederlandse triatlete, duatlete en atlete uit Harderwijk. Ze is drievoudig wereldkampioene duatlon, vijfvoudig Europees kampioene duatlon en triatlon en was Nederlands recordhoudster op de 30 km in 1:46.24, totdat dit ophield te bestaan, nadat deze afstand door de Atletiekunie per 1 januari 2019 uit de recordlijst was geschrapt. Bovendien heeft Heeren op de 20 km met 1:07.12 de beste Nederlandse prestatie ooit in handen gehad van 1999 tot 2006.

Loopbaan[bewerken]

Heeren won tweemaal in de triatlon van Almere (1994, 1999), eenmaal de halve marathon van Egmond (1999) en driemaal de Tilburg Ten Miles (1997, 1998, 2001).

In 2001 werd ze onderscheiden met de Thea Sybesma Award. Na september 2001 is Irma gestopt met duatlons en triatlons om zich volledig te kunnen richten op het hardlopen.

In 2003 werd ze derde op de Zevenheuvelenloop (15 km) in 51.29 en derde op de halve marathon van Egmond in een tijd van 1:16.47.

Heeren stopte in 2004, na een blessure, met haar sportcarrière.

Nederlandse kampioenschappen atletiek[bewerken]

Onderdeel Jaar
10.000 m 1998
halve marathon 1994, 1997, 1999
veldlopen (lange afstand) 1993, 2001, 2002, 2003

Persoonlijke records[bewerken]

Baan
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
5000 m 16.27,0 6 juni 2002 Harderwijk
10.000 m 33.01,55 6 april 2002 Camaiore
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
10 km 32.17 13 juli 1997 Noordwijk
15 km 49.20 11 november 2001 Nijmegen
10 Eng. mijl 53.34 8 november 1998 Beverwijk
20 km 1:07.12 (ex-NR) 13 maart 1999 Alphen aan den Rijn
halve marathon 1.10.03 10 januari 1999 Egmond
30 km 1:46.24 (ex-NR) 16 februari 2003 Schoorl
marathon 2.35,53 18 april 1999 Rotterdam

Triatlon- en duatlontitels[bewerken]

  • Wereldkampioene duatlon op de korte afstand: 1994, 1997, 1998
  • Europees kampioene triatlon op de lange afstand: 1999 (split tijden: zwemmen: 1:00:48, fietstijd: 4:49:47, marathon: 2:55:48)
  • Europees kampioene duatlon: 1993, 1996, 1999, 2001
  • Nederlands kampioene triatlon op de lange afstand: 1994
  • Nederlands kampioene triatlon op de middenafstand: 1999
  • Nederlands kampioene triatlon op de olympische afstand: 1993, 1994
  • Nederlands kampioene duatlon: 1993, 1996, 1997

Belangrijkste prestaties[bewerken]

Atletiek[bewerken]

Duatlon[bewerken]

  • 1992: Brons WK korte afstand in Frankfurt - 2:55.41
  • 1993: Goud NK korte afstand in Venray - 3:05.02
  • 1993: Goud EK lange afstand in Königslutter - 3:03.41
  • 1993: Zilver WK korte afstand in Dallas - 1:40.16
  • 1994: Zilver EK in Vukoatti - 2:58.03
  • 1994: Goud WK korte afstand in Hobart - 2:03.00
  • 1995: Brons WK korte afstand in Cancún - 1:58.16
  • 1996: Goud NK korte afstand in Venray - tijd onbekend
  • 1996: Goud EK in Mafra - 2:02.32
  • 1997: Goud NK korte afstand in Venray - 2:01.53
  • 1997: Goud WK korte afstand in Guernica - 2:01.19
  • 1998: Goud WK korte afstand in St. Wendel - 2:07.32
  • 1999: Goud EK in Blumau - 2:03.25
  • 2000: Brons WK lange afstand in Prettoria - 2:56.15
  • 2001: Goud EK in Mafra - 2:07.52

Triatlon[bewerken]

  • 1993: 6e EK olympische afstand in Echternach - 2:12.53
  • 1993: 22e WK olympische afstand in Manchester - 2:12.49
  • 1994: Goud NK lange afstand in Almere - 9:46.25 (1e overall)
  • 1994: 18e WK olympische afstand in Wellington - 2:12.20
  • 1995: Zilver NK lange afstand in Almere - 9:26.36 (2e overall)
  • 1999: Goud NK middenafstand in Stein - 4:30.24
  • 1999: Goud NK/EK lange afstand in Almere - 8:56.23 (1e overall)
  • 2000: Zilver NK olympische afstand in Holten - 2:07.51