Taoïstische Tai Chi is een vorm van tai chi ontwikkeld door Moy Lin-shin en waar hij les in gaf, eerst in Toronto (Canada), later in veel andere locaties waaronder Nederland. Deze vorm van tai chi werd door hem ontwikkeld uit de klassieke Yang-vorm van tai chi chuan.
Het correct uitvoeren van een vorm wordt in de klassieke yang-vorm bepaald door de toepassing van een beweging in een vechtsituatie. In andere woorden, de yang-vorm bevat veel details die in de vechtsport hun toepassing vinden en daardoor betekenis geven aan een bewegingsdetail. Deze referenties over toepassingen uit de vechtsport worden in het leerproces van de "Taoïstische Tai Chi" verzwegen.
In de leer van het taoïsme speelt gezondheid een cruciale rol. Alle vormen van tai chi leggen nadruk op deze gezondheidsverbeterende eigenschappen. Moy Lin-shin introduceerde in de bewegingen van "Taoïstische Tai Chi" details die hij beweerde gezond te zijn. Bijvoorbeeld meer, en vooral verder draaien van het bekken en strekken van het lichaam en de ledematen, meer dan in de Yang-vorm.
In het begin van het aanleren van deze Taoïstische Tai Chi-vorm wordt voor de 108 bewegingen van de "Taoïstische Tai Chi"-vorm over een periode van ongeveer 4 maanden vrijwel uitsluitend aandacht besteed aan de externe, choreografische uitvoering ervan. De essentie van tai chi is de interne ervaring en beleving: het wordt immers een "interne bewegingskunst" genoemd, in tegenstelling tot de vechtsporten. De kennis en beleving van de subtiele details, die de kern van de "interne bewegingskunst" aangeven, ontwikkelen zich later.
Een typische les begint met een aantal basisoefeningen die zich vooral concentreren op het bewegen van de armen en draaien in de schouders. Gevorderde leerlingen leren zwaardere oefeningen zoals de tor yu (veel draaien van het bekken, en strekken van ledematen) en de dan yu (waarbij men veel "squats" doet, een veel voorkomende oefening in wushu). Deze werken vooral op de beenspieren, het bekken, en de rug. Na de basisoefeningen worden delen van de tai chi set doorgenomen. Tijdens workshops ligt de nadruk voornamelijk op beoefening van de tor yu en de dan yu.
