Het nummer is geschreven door bandleden Bas van Wageningen, Frans van Zoest (Spike), Jamie Westland, Paul Jan Bakker en Marcel Veenendaal in samenwerking met Guus van der Steen en Niels Zuiderhoek en geproduceerd door de band en Zuiderhoek.[1] "90s Kid" was al enkele jaren in de maak;[2] de eerste beats en riffs ontstonden al in de studio in 2016.[3] Het nummer gaat over het opgroeien in de jaren 90, met verwijzingen naar die tijd als "Skipping class and be moody, Stitching patches on bluejeans, In a land of teenage dreams and cheap motels."[4] Volgens de band leek het in die tijd alsof iedereen het gevoel had dat alles mogelijk was.[3]