Groove approved was het vierde soloalbum van Paul Carrack. Carrack maakte gedurende de opnamen nog deel uit van de muziekgroep Mike and the Mechanics. Van het album werden vijf singles getrokken, toch bleven goede verkopen van dit album uit. Het haalde noch de Nederlandse Album top 50, noch de Britse variant daarvan. In de Amerikaanse Billboard Album Top 200 bleef het steken op plaats 120. Het album werd opgenomen van mei tot en met juli 1989 in New York en Little Chalfont.