Małgorzata Hołub-Kowalik
| Małgorzata Hołub-Kowalik | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
| Geboortedatum | 30 oktober 1992 | |||
| Geboorteplaats | Koszalin | |||
| Nationaliteit |  Polen
| |||
| Lengte | 1,68 m | |||
| Sportieve informatie | ||||
| Discipline | sprint | |||
| OS | 2016, 2020 | |||
| Extra | Pools recordhoudster 4 × 400 m | |||
| ||||
Małgorzata Hołub-Kowalik (Koszalin, 30 oktober 1992) is een atlete uit Polen, die zich heeft gespecialiseerd in de 400 m.
Loopbaan
[bewerken | brontekst bewerken]Hołub behaalde haar successen met de 4x400m estafette, zowel de vrouwen als de gemengde estafette.
Met de Poolse vrouwenploeg werd zij tweemaal Europees kampioene indoor en won ze tweemaal de World Athletics Relays.
Hołub nam deel aan de Olympische Zomerspelen 2020 op de estafette-onderdelen. Op de gemengde estafette liep Hołub in de series en haar ploeggenoten wonnen de finale, waardoor Hołub ook een gouden medaille ontving. Op 4x400m estafette voor vrouwen won Hołub de zilveren medaille.
Titels
[bewerken | brontekst bewerken]- Europees kampioen indoor 4x400m vrouwen 2017, 2019
- World Athletics Relays kampioen 4x400m vrouwen 2017, 2019
- Olympisch kampioene 4×400 m gemengd - 2020
Persoonlijke records
[bewerken | brontekst bewerken]- Outdoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 100 m | 12,17 s (+0,9 m/s) | 8 juni 2019 | Koszalin |
| 200 m | 23,93 s (+1,3 m/s) | 15 augustus 2018 | Oleśnica |
| 400 m | 51,18 s | 21 juli 2018 | Lublin |
| 800 m | 2.06,26 s | 2 september 2018 | Radom |
- Indoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 400 m | 52,57 s | 18 februari 2018 | Toruń |
Palmares
[bewerken | brontekst bewerken]400 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 2014: Series WKI - 53,07
- 2015: Series EKI - 53,31
- 2016: HF WKI - 52,73
- 2016: HF OS - 51,93
- 2017: 6e EKI - 54,29
- 2018: HF EK - 51,74
4 x 400 m
[bewerken | brontekst bewerken]- 2013: series WK - 3.29,75
- 2014: 4e WKI - 3.29,89
- 2014: 5e World Athletics Relays - 3.27,37
- 2015:
EKI - 3.31,90 - 2015: 5e World Athletics Relays - 3.29,30
- 2015: series WK - 3.32,83
- 2016:
WKI - 3.31,05 - 2016: 4e EK - 3.27,60
- 2016: 6e OS - 3.27,28
- 2017:
EKI - 3.29,94 - 2017: World Athletics Relays - 3.28,28
- 2017: WK - 3.25,41
- 2018: WKI - 3.26,09 NIR
- 2018: EK - 3.26,49
- 2019: EKI - 3.28,77
- 2019: World Athletics Relays - 3.27,49
- 2019: WK - 3.21,89 (NR)
- 2021: EKI - 3.29,94
- 2021: World Athletics Relays - 3.28,81
- 2021: OS - 3.20,53 NR
- 2022: series WK - 3.29,34
- 2022: EK - 3.21,68[1]
4 x 400 m gemengd
[bewerken | brontekst bewerken]
Bronnen, noten en/of referenties
- (en) World Athletics-profiel voor Małgorzata Hołub-Kowalik
- (en) Profiel van Małgorzata Hołub-Kowalik op olympedia.org
Zie de categorie Małgorzata Hołub van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.