Van Tol speelde in haar rijke carrière voor Zwart-Wit '28, SV Saestum, RVVH, VV Rhoon en vanaf het seizoen 2015/16 voor topklasser BVV Barendrecht. Vooral haar periode bij SV Saestum was uiterst succesvol. Zo werd ze driemaal kampioen van de hoofdklasse (2002/2005/2006), toen nog het hoogste damesniveau. Won ze de KNVB Beker (2004) en de Super Cup (2005/2006). Ook speelde ze in de UEFA Womens's Cup competitie in de seizoenen 2002/03, 2005/06 en 2006/07. Toen in 2007 de Eredivisie voor vrouwen werd geïntroduceerd, besloot Van Tol om in het amateurvoetbal te blijven, en ging ze dichter bij huis voetballen, voor RVVH. Na 4 seizoenen bij de Ridderkerkse damesploeg stapte ze over naar VV Rhoon. In de zomer van 2015 stapte ze over naar de kersverse vrouwen topklasser BVV Barendrecht.
International
Van Tol speelde in haar carrière 83 interlands voor het Nederlands elftal, waar ze in 2003, wegens privé-omstandigheden, voor bedankte.
Nederland
