Selma Borst

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken
Selma Borst
Selma Borst op weg naar haar overwinning op het NK 2007
Selma Borst op weg naar haar overwinning op het NK 2007
Volledige naam Selma Borst
Geboortedatum 6 september 1983
Lengte 1,71 m
Gewicht 51 kg
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Trainer/coach Marcel Swart en Guido Hartensveld
Eerste titel Ned. kampioene halve marathon 2005
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Selma Borst (Wieringerwaard, 6 september 1983) is een Nederlandse atlete uit Castricum, die zich heeft toegelegd op de lange afstand.

Biografie[bewerken]

Borst was eerst actief in andere sporten, voordat zij overstapte naar de atletieksport. "Ik speelde 10 jaar handbal bij Olympia, een kleine vereniging bij ons in de buurt. Ik heb ook twee jaar geschaatst. Hardlopen was een onderdeel van de zomertraining en dat vond ik altijd het leukst. Ik deed ook wel mee aan de kermislopen bij ons in de buurt en merkte dat ik redelijk goed mee kon. Op mijn 13e ben ik overgestapt naar de atletiek. Ik werd lid van de a.v. Dokev, een vereniging met grasbaan in Anna Paulowna. Marcel Swart was er mijn trainer. Op die leeftijd doe je nog alle onderdelen, maar ik wilde eigenlijk alleen hardlopen en deed de rest er voor de leut bij. Een jaar later ben ik met Swart meegegaan naar Hera in Heerhugowaard en ging ik wat vaker trainen: zo'n drie of vier keer per week. Op mijn zestiende liep ik de 800 m in 2.26 en de 1500 m in 5.06."[1] Net als veel oudere marathontoppers was Selma Borst met haar tijden op de 800 en 1500 m geen hoogvlieger. "Bij de Nederlandse juniorenkampioenschappen vloog ik er in de series altijd al uit. Maar dat is niet erg. Je moet niet te snel succes willen hebben. Ik wil ieder jaar een stukje professioneler gaan werken."[1]

In 2002 werd Selma Borst derde op de 1500 m tijdens de NK voor junioren en 25e op de Europese veldloopkampioenschappen voor junioren.

Daarnaast vertoonde Borst zich ook regelmatig op wegwedstrijden. Zo was ze in 2004, 2005 en 2006 de snelste Nederlandse op de halve marathon van Egmond en in 2004 met 56,19 zesde overall op de Dam tot Damloop.

Ter illustratie van haar toegenomen veelzijdigheid won Selma Borst op 1 juli 2007 bij de Nederlands baankampioenschappen in Amsterdam de 5000 m in 16.40,62. Halverwege de race ontstond er een gat na een versnelling van haar kant. De rest van de race bleef er een halve ronde voorsprong, waardoor ze uiteindelijk de titel kon pakken.

Borst studeert Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam.

Nederlandse kampioenschappen[bewerken]

Onderdeel Jaar
halve marathon 2005, 2006
5000 m 2007

Persoonlijke records[bewerken]

Baan
Discipline Prestatie Datum Plaats
800 m 2.16,93 2 juni 2002 Hengelo
1000 m 3.03,65 1 juli 2001 Krommenie
1500 m 4.19,84 2 juni 2007 Neerpelt
3000 m 9.14,95 16 mei 2005 Vught
5000 m 15.49,90 31 juli 2004 Heusden
10.000 m 32.41,12 7 augustus 2006 Göteborg
Weg
Discipline Prestatie Plaats Datum
10 km 33.26 29 augustus 2004 Zevenaar
10 Eng. mijl 56.19 19 september 2004 Zaandam
halve marathon 1:11.23 19 maart 2005 Den Haag

Palmares[bewerken]

5000 m[bewerken]

  • 2004: Brons NK - 16.40,55
  • 2006: Zilver NK - 16.26,84
  • 2007: Goud NK - 16.40,62

10.000 m[bewerken]

5 km[bewerken]

  • 2005: Goud Nike Hilversum City Run - 16.50

10 km[bewerken]

  • 2002: 15e Parelloop - 38.53
  • 2004: Brons Groet Uit Schoorl Run - 33.53
  • 2004: 4e Parelloop - 34.59
  • 2004: Goud Sevenaerrun - 33.26
  • 2004: 8e Tilburg Ten Miles - 34.10
  • 2005: Zilver NK in Schoorl - 33.27 (2e overall)
  • 2005: 6e Tilburg Ten Miles - 35.21
  • 2006: 6e Groet Uit Schoorl Run - 34.11
  • 2006: 11e Tilburg Ten Miles - 35.23
  • 2007: Brons Groet Uit Schoorl Run - 34.19
  • 2007: Goud Tilburg Ten Miles - 34.34 (nettotijd)

15 km[bewerken]

  • 2003: 8e Montferland Run - 54.28

10 Eng. mijl[bewerken]

20 km[bewerken]

halve marathon[bewerken]

veldlopen[bewerken]

  • 1999: 18e NK in Heerde - 15.11
  • 2000: 7e Warandeloop - 14.56
  • 2001: Brons Sprintcross - 15.54
  • 2001: 6e NK in Kerkrade - 24.22
  • 2002: 4e Warandeloop - 14.20
  • 2002: 4e Geminicross - 15.36
  • 2002: 4e NK in Amersfoort - 24.33
  • 2002: 25e EK junioren
  • 2003: 21e Warandeloop - 22.31
  • 2004: 6e Profile Cross - 25.07
  • 2004: 4e NK in Holten - 22.05
  • 2004: 15e Warandeloop - 24.06
  • 2005: Zilver Internationale Sprintcross in Breda - 19.19
  • 2005: 4e NK in Roggel - 21.28
  • 2005: 14e Warandeloop - 21.04
  • 2006: Brons NK in Norg - 28.31
  • 2007: Zilver NK Cross en Crossfestival in Wageningen - 24.48
  • 2007: 14e Warandeloop - 30.20
  • 2007: 5e Sylvestercross - 24.37
  • 2008: 7e Warandeloop - 29.06
  • 2009: Zilver NK in Rijen - 24.12