Zonnebaden
Zonnebaden, ook wel zonnen genoemd, is bewust het lichaam blootstellen aan het licht, en vooral aan de ultravioletstraling van de zon. Het doel van zonnebaden is voor veel mensen de huid bruin te laten kleuren, maar zonnebaden kan ook tot doel hebben om uit te rusten en onderwijl van de warmte te genieten.
Het meest wordt gezonnebaad op het strand, maar ook wel in de tuin, op de camping, op een boot in het water etc. Zowel veel mannen als vrouwen houden van zonnebaden. Kinderen hebben er meestal het geduld niet voor.
Zonnen heeft een positief effect op de gemoedsrust van de meeste mensen. Door de warmte die zij op hun lichaam voelen, komt een gevoel van innerlijk evenwicht in hun op en worden gelukshormonen aangemaakt.
Te lang zonnen, of zonnen bij een te hoge zonkracht kan leiden tot een zonnesteek, zonnebrand, of zelfs tot een vorm van huidkanker, melanoom.
Dieren [bewerken]
Het nemen van een zonnebad is de favoriete bezigheid van veel dieren, met name koudbloedige dieren zoals reptielen die sneller zijn als ze zijn opgewarmd. Voorbeelden zijn met name schildpadden en hagedissen. Ook slangen en krokodilachtigen zonnen graag, maar met name om de spijsvertering te ondersteunen en ze zijn dan weinig actief. Ook insecten warmen zich vaak op aan de zon, en hebben hiervoor speciale aanpassingen, zoals de libellen.
Zie ook [bewerken]
Externe links [bewerken]
 |
Zie de categorie Sunbathing van Wikimedia Commons voor meer mediabestanden. |
