Ultralopen

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Ga naar: navigatie, zoeken
Deelnemer aan een wedstrijd over 32 mijl in de Bighorn Mountains, Wyoming.

Van ultralopen is sprake als men een afstand hardloopt die groter is dan de marathon.

De wedstrijden voor ultralopers kunnen onderverdeeld worden in afstandslopen zoals 100 km of 100 mijl en tijdslopen zoals 6 uur en 24 uur hardlopen. Naast standaardnummers kent de ultramarathon ook klassiekers. De beroemdste loop is ongetwijfeld de Comrades Marathon in KwaZulu-Natal, Zuid-Afrika, een wedstrijd waar wel 12.000 mensen aan meedoen. Daarnaast is de Spartathlon beroemd. Dit is de afstand van Athene naar Sparta; de afstand die Pheidippides in 490 voor Chr. liep om aan koning Leonidas van Sparta te vragen om de Atheners te ondersteunen bij hun strijd tegen de Perzen; de slag bij Marathon.

Standaard afstanden van de ultramarathon zijn (in volgorde van oplopende afstand): 50 km, 50 mijl, 100 km, 100 mijl, 1000 km, 1000 mijl. Standaard tijdsduur van de tijdlopen zijn (in volgorde van oplopende tijdsduur): 6 uur, 12 uur, 24 uur, 48 uur en 6 dagen (oftewel 144 uur).

Er bestaat een internationale belangenassociatie voor de ultramarathon, de IAU, welke door de IAAF als belangenorganisatie is erkend.

Sinds 2003 erkent de IAAF de 100 km als officiële atletiekafstand, waarmee dit het langste officiële atletieknummer is. Voor 2003 was dit de 50 km snelwandelen. Ook zijn internationale kampioenschappen 24 uur, waarbij het Europees kampioenschap door de European Athletic Association (de Europese tak van de IAAF) wordt erkend. Wereldkampioenschappen 24 uur worden door de IAU erkend, maar (nog) niet door de IAAF.

Bij de tijdslopen zijn met name de 24-uurslopen wereldwijd populair. Bij dit type wedstrijd is de winnaar de persoon die de grootste afstand aflegt. De tijdslopen worden met name op wegparcoursen met een lengte van 1 tot 4 kilometer georganiseerd; maar ook op standaard atletiekaccommodaties met een baanlengte van 400 meter (outdoor) of 200 meter (indoor). In Europa hebben de 6 uur lopen een grote ontwikkeling doorgemaakt. Deze loop is bijzonder geschikt als "instapper" voor debutanten op de ultramarathon. De meeste atleten en recreanten zijn zeker in staat om meer dan één marathon te lopen in 6 uur; bovendien heeft men niet de druk om de finish te moeten halen. De afgelegde afstand die gedurende 6 uur is gelopen, bepaalt de prestatie, ook al is men niet de volle 6 uur blijven lopen. Voor de afstandsbepaling geldt de afgelegde afstand binnen de 6 uur. Het eindsignaal wordt akoestisch gegeven. Op het moment van het eindsignaal geldt de locatie van de hiel van de achterste voet voor de afgelegde afstand.

Externe links[bewerken]