400 meter (atletiek)
| 400 meter (atletiek) | ||||
 |
||||
| Close finish op de 400 m voor vrouwen tijdens de WK '07 in Osaka. | ||||
| Wereldrecords | ||||
| Mannen | 43,18 (outdoor) 44,57 (indoor) |
Michael Johnson Kerron Clement |
||
| Vrouwen | 47,60 (outdoor) 49,59 (indoor) |
Marita Koch Jarmila Kratochvílová |
||
| Europese records | ||||
| Mannen | 44,33 (outdoor) 45,05 (indoor) |
Thomas Schönlebe Thomas Schönlebe |
||
| Vrouwen | 47,60 (outdoor) 49,59 (indoor) |
Marita Koch Jarmila Kratochvílová |
||
| Belgische records | ||||
| Mannen | 44,71 (outdoor) 45,90 (indoor) |
Jonathan Borlée Fons Brydenbach |
||
| Vrouwen | 51,45 (outdoor) 53,13 (indoor) |
Kim Gevaert Regine Berg |
||
| Nederlandse records | ||||
| Mannen | 45,68 (outdoor) 46,73 (indoor) |
Arjen Visserman Arjen Visserman |
||
| Vrouwen | 51,35 (outdoor) 51,82 (indoor) |
Ester Goossens Ester Goossens |
||
|
||||
De 400 meter sprinten is een atletiekonderdeel dat de overgang vormt tussen de sprintonderdelen en de middellange afstanden. Het vindt zijn oorsprong in het 19e-eeuwse Engeland, waar op verschillende universiteiten (Harvard, Cambridge e.a.) een ronde van 440 yards werd gelopen. Dit komt overeen met 402,2 meter. Naarmate atletiek ook aan populariteit won op het Europese continent, waar men het metrieke stelsel gebruikte, werd de afstand omgevormd tot 400 m.
Inhoud |
[bewerken] 400 m sprinten
De 400 m is, in tegenstelling tot kortere sprints, niet meer op topsnelheid te lopen, hoewel sommige atleten in het eerste deel niet onder doen voor 100 m-sprinters. Op een outdoorbaan wordt de 400 m over een volle ronde gelopen en op een indoorbaan over twee volle rondes. Over het algemeen wordt de eerste 200 m sneller gelopen dan de laatste 200 m. Het verschil in tijd tussen beiden wordt het 'verval' genoemd. De 400 m is de langste individuele afstand waarbij gestart wordt vanuit startblokken.
De afstand bestaat net als ieder onderdeel uit een aantal fasen:
- Fase 1 De start
De start vormt bij een 400 m al een minder belangrijk onderdeel dan bij de 100 m of 200 m. Gemiddeld is het reactievermogen 1,5 tot 2 maal zo hoog als bij een 100 m. Echter, onderling bestaan grote verschillen. Veel jonge deelnemers hebben een groot reactievermogen. Het startblok staat een beetje naar binnen ten opzichte van de baan. Hierdoor kan de sprinter eerst een klein stukje rechtuit sprinten om vervolgens aan de bocht te beginnen.
- Fase 2 De eerste bocht
Na de start versnelt de sprinter in de bocht. Naarmate de snelheid toeneemt, neemt ook de centrifugale kracht toe, de kracht die de sprinter naar buiten duwt. Om dit te compenseren gaat de sprinter naar binnen hangen. Wanneer men onder de juiste hoek sprint kan men daar zelfs gebruik van maken.
- Fase 3 Het eerste rechte stuk
Op het eerste rechte stuk is de atleet op de hoogste snelheid gedurende de 400 m. Doorkomsttijden op de 200 m verschillen bij topsprinters tussen 20,5 en 21,5 seconden. Bij vrouwelijke topsprinters 22,5 en 23,5 seconden.
- Fase 4 Tweede bocht
Na 200 m begint de sprinter langzaam snelheid te verliezen en beginnen de spieren melkzuur uit de scheiden als gevolg van de zware inspanning. Dit proces heet verzuring. Het is deels genetisch bepaald of de sprinter veel of weinig snelheid verliest door het verzuren. Afhankelijk van de atleet en omstandigheden begint de merkbare verzuring tussen 200 en 300 meter. Atleten / Atletes omschrijven dit alsof ze 'tegen een muur lopen'. Het wordt ook wel 'de beer' genoemd en is vergelijkbaar met de prestatievermindering op de marathon rond de 35 km.
- Fase 5 Laatste stuk
Nadat de atleet de bocht uitkomt, kan deze niet meer geheel soepel lopen door de opkomende verzuring en is het een mentaal gevecht om de finish te halen. Er wordt gefinisht tussen 43 en 45 seconden bij de mannen en tussen 47,5 en 50 seconden bij de vrouwen.
[bewerken] Toptien snelste atleten op de 400 m
[bewerken] Mannen
| Rang | Tijd | Atleet | Land | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 43,18 | Michael Johnson |  Verenigde Staten |
26 augustus 1999 | Sevilla |
| 2. | 43,29 | Butch Reynolds | Verenigde Staten |
17 augustus 1988 | Zürich |
| 3. | 43,45 | Jeremy Wariner | Verenigde Staten |
31 augustus 2007 | Osaka |
| 4. | 43,50 | Quincy Watts | Verenigde Staten |
5 augustus 1992 | Barcelona |
| 5. | 43,75 | LaShawn Merritt | Verenigde Staten |
21 augustus 2008 | Peking |
| 6. | 43,81 | Danny Everett | Verenigde Staten |
26 juni 1992 | New Orleans |
| 7. | 43,86 | Lee Evans | Verenigde Staten |
18 oktober 1968 | Mexico-Stad |
| 8. | 43,87 | Steve Lewis | Verenigde Staten |
28 september 1988 | Seoel |
| 9. | 43,97 | Larry James | Verenigde Staten |
18 oktober 1968 | Mexico-Stad |
| 10. | 44,05 | Angelo Taylor | Verenigde Staten |
23 juni 2007 | Indianapolis |
Bijgewerkt: 23 maart 2009
[bewerken] Vrouwen
| Rang | Tijd | Atleet | Land | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 47,60 | Marita Koch |  DDR |
6 oktober 1985 | Canberra |
| 2. | 47,99 | Jarmila Kratochvílová |  Tsjechië |
10 augustus 1983 | Helsinki |
| 3. | 48,25 | Marie-José Perec |  Frankrijk |
29 juli 1996 | Atlanta |
| 4. | 48,27 | Olga Vladykina-Bryzgina |  Oekraïne |
6 oktober 1985 | Canberra |
| 5. | 48,59 | Tatána Kocembová | Tsjechië |
10 augustus 1983 | Helsinki |
| 6. | 48,63 | Cathy Freeman |  Australië |
29 juli 1996 | Atlanta |
| 7. | 48,70 | Sanya Richards | Verenigde Staten |
16 september 2006 | Athene |
| 8. | 48,83 | Valerie Brisco-Hooks | Verenigde Staten |
6 augustus 1984 | Los Angeles |
| 9. | 48,89 | Ana Guevara |  Mexico |
27 augustus 2003 | Saint-Denis |
| 10. | 49,05 | Chandra Cheeseborough | Verenigde Staten |
6 augustus 1984 | Los Angeles |
Bijgewerkt: 23 maart 2009
[bewerken] Continentale records (outdoor)
| Continent | Geslacht | Prestatie | Atleet | Land | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Afrika | M | 44,10 | Gary Kikaya |  COD |
9 september 2006 | Stuttgart |
| V | 49,10 | Falilat Ogunkoya |  NGR |
29 juli 1996 | Atlanta | |
| Noord- en Midden-Amerika |
M | 43,18 (WR) | Michael Johnson | USA |
26 augustus 1999 | Sevilla |
| V | 48,70 | Sanya Richards | USA |
16 september 2006 | Athene | |
| Zuid-Amerika | M | 44,29 | Sanderlei Claro Parrela |  BRA |
26 augustus 1999 | Sevilla |
| V | 49,64 | Ximena Restrepo |  COL |
5 augustus 1992 | Barcelona | |
| Azië | M | 44,56 | Mohamed Amer Al-Malky |  OMA |
12 augustus 1988 | Boedapest |
| V | 49,81 | Ma Yuqin |  CHN |
11 september 1993 | Peking | |
| Europa | M | 44,33 | Thomas Schönlebe |  GER |
3 september 1987 | Rome |
| V | 47,60 (WR) | Marita Koch | GDR |
6 oktober 1985 | Canberra | |
| Oceanië | M | 44,38 | Darren Clark | AUS |
26 september 1988 | Seoel |
| V | 48,63 | Cathy Freeman | AUS |
29 juli 1996 | Atlanta |
Bijgewerkt tot 23 maart 2009.
[bewerken] Wereldrecordontwikkeling
y = Record over 440 yards (402,34 meter)
[bewerken] Mannen
| Tijd (s) | Naam | Nationaliteit | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|---|
| Handgeklokte tijden | ||||
| 47 4/5 y | Maxey Long | USA |
29.09.1900 | New York City |
| 48,2 | Charles Reidpath | USA |
13.07.1912 | Stockholm |
| 47 2/5 y | Ted Meredith | USA |
27.05.1916 | Cambridge |
| 47,6 | Eric Liddell |  GBR |
11.07.1924 | Colombes |
| 47,0 | Emerson Spencer | USA |
12.05.1928 | Palo Alto |
| 46,4 | Ben Eastman | USA |
26.03.1932 | Palo Alto |
| 46,2 (46,28) | William Carr | USA |
05.08.1932 | Los Angeles |
| 46,1 | Archibald Williams | USA |
19.06.1936 | Chicago |
| 46,0 | Rudolf Harbig | GER |
12.08.1939 | Frankfurt am Main |
| 46,0 | Grover Klemmer | USA |
06.06.1941 | Philadelphia |
| 45,9 (46,00) | Herb McKenley |  JAM |
02.07.1948 | Milwaukee |
| 45,8 | George Rhoden | JAM |
22.08.1950 | Eskilstuna |
| 45,4 (45,68) | Louis Jones | USA |
18.03.1955 | Mexico-Stad |
| 45,2 | Louis Jones | USA |
30.06.1956 | Los Angeles |
| 44,9 (45,07) | Otis Davis | USA |
06.09.1960 | Rome |
| 44,9 | Michael Larrabee | USA |
12.09.1964 | Los Angeles |
| 44,9 | Carl Kaufmann |  EUA |
06.09.1960 | Rome |
| 44,5 | Tommie Smith | USA |
20.05.1967 | San José |
| 44,1 (44,19) | Larry James | USA |
14.09.1968 | Echo Summit |
| Electronisch geklokte tijden | ||||
| 43,86 | Lee Evans | USA |
18.10.1968 | Mexico-Stad |
| 43,29 | Butch Reynolds | USA |
17.08.1988 | Zürich |
| 43,18 | Michael Johnson | USA |
26.08.1999 | Sevilla |
[bewerken] Vrouwen
| Tijd (s) | Naam | Nationaliteit | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|---|
| Hand geklokte tijd | ||||
| 57,0 y | Marlene Matthews | AUS |
06.01.1957 | Sydney |
| 57,0 y | Marise Chamberlain |  NZL |
16.02.1957 | Christchurch |
| 56,3 y | Nancy Boyle | AUS |
24.02.1957 | Sydney |
| 55,2 | Polina Lasarewa |  URS |
10.05.1957 | Moskou |
| 54,0 | Maria Itkina | URS |
08.06.1957 | Minsk |
| 53,6 | Maria Itkina | URS |
06.07.1957 | Moskou |
| 53,4 | Maria Itkina | URS |
12.09.1959 | Krasnodar |
| 53,4 | Maria Itkina | URS |
14.09.1962 | Belgrado |
| 51,9 | Shin Kim Dan |  PRK |
23.10.1962 | Pjöngjang |
| 51,7 (51,77) | Nicole Duclos | FRA |
18.09.1969 | Athene |
| 51,7 (51,79) | Colette Besson | FRA |
18.09.1969 | Athene |
| 51,0 (51,02) | Marilyn Neufville | JAM |
25.07.1970 | Edinburgh |
| 51,0 (51,08) | Monika Zehrt | GDR |
04.07.1972 | Colombes |
| 49,9 | Irena Szewińska |  POL |
22.06.1974 | Rome |
| Elektronisch geklokte tijden | ||||
| 50,14 | Riitta Salin |  FIN |
04.09.1974 | Rome |
| 49,77 | Christina Brehmer | GDR |
09.05.1976 | Dresden |
| 49,75 | Irena Szewińska | POL |
22.06.1976 | Bydgoszcz |
| 49,29 | Irena Szewińska | POL |
29.07.1976 | Montréal |
| 49,19 | Marita Koch | GDR |
02.07.1978 | Leipzig |
| 49,03 | Marita Koch | GDR |
19.08.1978 | Potsdam |
| 48,94 | Marita Koch | GDR |
31.08.1978 | Praag |
| 48,89 | Marita Koch | GDR |
29.07.1979 | Potsdam |
| 48,60 | Marita Koch | GDR |
04.08.1979 | Turijn |
| 48,16 | Marita Koch | GDR |
08.09.1982 | Athene |
| 47,99 | Jarmila Kratochvílová |  TCH |
10.08.1983 | Helsinki |
| 47,60 | Marita Koch | GDR |
06.10.1985 | Canberra |
[bewerken] Bekende atleten
[bewerken] Mannen
- Roger Black
- Jonathan Borlée
- Kevin Borlée
- Leslie Djhone
- Lee Evans
- Alberto Juantorena
- Michael Johnson
- Eric Liddell
- LaShawn Merritt
- Marc Raquil
- Jeremy Wariner
- Archie Williams
[bewerken] Vrouwen
- Cathy Freeman
- Ana Guevara
- Marita Koch
- Marie-José Perec
- Vanja Stambolova
- Irena Szewińska
- Tatyana Veshkurova
[bewerken] Externe link
| Wereldkampioen |
|---|
|
Atletiek: 400 meter vrouwen
1983 Jarmila Kratochvílová · 1987 Olga Bryzgina · 1991 Marie-José Perec · 1993 Jearl Miles-Clark · 1995 Marie-José Perec · 1997 Cathy Freeman · 1999 Cathy Freeman · 2001 Amy Mbacke Thiam · 2003 Ana Guevara · 2005 Tonique Williams-Darling · 2007 Christine Ohuruogu · 2009 Sanya Richards · 2011 Amantle Montsho Atletiek: 400 meter mannen
1983 Bert Cameron · 1987 Thomas Schönlebe · 1991 Antonio Pettigrew · 1993 Michael Johnson · 1995 Michael Johnson · 1997 Michael Johnson · 1999 Michael Johnson · 2001 Avard Moncur · 2003 Jerome Young · 2005 Jeremy Wariner · 2007 Jeremy Wariner · 2009 LaShawn Merritt · 2011 Kirani James |
